ヨーガを始めた頃、こんな風に足を縦に開脚するポーズなんて、自分にはぜったいに無理！
と思っていた。
思っていたというより、
決めつけていた。
でも、出来ないことにフォーカスせず、
できる範囲で マイペースにヨーガを続けていたら、
ある時、気づいたら 出来るようになっていた。
そう。
『ヨーガこそ、継続は力なり！』
＼秋のパークヨガのお知らせ／
◎11/7(日)10:00〜11:30
大田区・平和島公園にて
秋のパークヨガ
参加費 ¥2000
ヨガ講師：𝕄𝕚𝕥𝕤𝕦𝕖 (野々瀬光枝)
インド政府公認ヨガ指導者。
メディカルヨガ認定講師。
全米ヨガアライアンス認定講師。
ヨガ指導歴15年。
【レギュラーオンラインクラス・週間スケジュール】
☆毎週日曜「マインドフルネス・ヨガ」10:00-11:30
☆毎週月曜「女性ホルモンを整える美尻ヨガ」9:30-10:30
☆「チャクラを活性化して自己実現に繋げるヨガ」
オンライン・個人セッション 60分 随時受付中！
体験レッスンもできます✨
詳細はウェブサイトよりどうぞ。
SHANTI YOGA JAPAN
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