新緑がきれいな５月が終わり、紫陽花が美しい６月がやってきましたね。
少しずつ、気候が夏へ変化していき、夏好きの私は、うきうきと過ごしております♬
引き続き、対面のヨガレッスンは規模を縮小して、人数制限をしながらの開催になります。
オンラインヨガと対面のパーソナルレッスンは、今まで通り開催いたします。
6/21の夏至の日は、特別ヨガイベント『花曼荼羅の瞑想会』 を予定しておりますので、
ご都合が合う方、ぜひご一緒しましょう！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【６月のヨガスケジュール】
●日曜 朝10:00-11:30
「マインドフルネス・ヨーガ」
呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。
体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。
（オール・レベル対応）
日程： 6/6, 6/13, 6/20, 6/27,
●月曜 朝9:30-10:30
「女性ホルモンを整える美尻YOGA」
骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンと
ヒップラインを整えます。産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。
女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬
（女性限定）
日程： 6/7, 6/14, 6/28,
【対面スタジオレッスン】
●日曜 朝10:00-11:30
「マインドフルネス・ヨーガ」
場所： 公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5. 京急線 立会川駅から徒歩５分、JR大井町駅から徒歩12分。
日程： 6/13
●木曜 夜19:00-20:20
「夜のヒーリング・キャンドルヨガ」
場所： SHANTI YOGA 入谷スタジオ。台東区根岸3-18. 日比谷線入谷駅より徒歩5分、JR鶯谷駅より徒歩10分。
日程： 6/3, 6/10, 6/17,
https://cosmic-flow.amebaownd.com/
◎特別ヨガイベント『花曼荼羅の瞑想会』
日程： 6/21(月) 10:00-12:00
場所： 公民館の和室スタジオ。品川区東大井2-16-5. 京急線 立会川駅から徒歩５分、JR大井町駅から徒歩12分。
夏至の日のお祝いとして、参加者の皆さまで、大きな花曼荼羅を作ります♬
ヨガの講話と、キールタンと呼ばれるヨガの歌、マントラをともにシェアし、
エネルギーの高い夏至の日をともに祝い、瞑想をしましょう。
お好きなお花をご持参ください♬
参加費： ¥3,000
□参加費
オンライン
1回 ¥1,500
5回チケット ¥7,500
10回チケット ¥14,000
対面レッスン
立会川スタジオ 1回 ¥3,000
入谷スタジオ 体験 ¥2,000
paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。
対面レッスンは、paypayまたは現金お支払いもできます。
◇オンライン無料体験レッスンは、公式ラインアカウントに登録後、お申込みください。
SHANTI YOGA JAPAN 公式ラインアカウント
お申込み＆お問い合わせは、お気軽にどうぞ☺️
shantiyogagypsy@gmail.com
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール SHANTI YOGA JAPAN
