全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール SHANTI YOGA JAPANのオンラインヨガ、一般クラス。5月も引き続き、定期開催していきます😊
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【5月のオンラインヨガ】
●日曜 朝10:00-11:30
「マインドフルネス・ヨーガ」
呼吸の瞑想から始まり、正しいアライメントを意識しながら、ゆっくりとマインドフルに動いてくハタヨーガのクラス。
体の動きを通して、心の内側へとアクセスし、心と体の両方を整えていきます。
（オール・レベル対応）
日程：5/2, 5/9, 5/23,
●月曜 朝10:30-11:45
「女性ホルモンを整える美尻YOGA」
骨盤、骨盤低筋群、子宮、卵巣、など、女性にとって大切なヒップにフォーカスしたヨガで、女性ホルモンとヒップラインを整えます。
産後の体型戻しや、運動不足の方、忙しいママにもおススメのクラス。
女性のみの参加なので、女性ならではのお悩みなども一緒に解決していきましょう♬
（女性限定）
日程：5/10, 5/17, 5/24,
○オンラインのパーソナルレッスンは、随時 60分レッスンより受付ております。
●参加費
オンライン
1回 ¥1,500
5回チケット ¥7,500
10回チケット ¥14,000
パーソナル 60分
¥5,000
paypay, Linepay, ゆうちょ銀行振込にてお支払いください。
対面レッスンは、現金お支払いもできます。
◇オンライン無料体験レッスンは、公式ラインアカウントに登録後、お申込みください。
SHANTI YOGA JAPAN 公式ラインアカウント
お申込み＆お問い合わせは、お気軽にDMからどうぞ☺️
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Photo Credit by sugar @sugar.lighting_and_photo
(撮影してくださったフォトグラファーは、GUCCIやアーティストMIYAVI、資生堂などのCF、MVなどに携わってきた撮影スタッフsugarさん✨)
SHANTI YOGA JAPAN
