先週日曜、SHANTI YOGA JAPANオンラインクラスでは、恒例の『マインドフルネス・ヨガ』の後に、
インド人のアーユルヴェーダ医師Dr.アムリタの特別ワークショップ『アーユルヴェーダの智慧 〜感染症から身を守るために〜』を開催しました！
一度会うと、みんな、アムリタ先生を好きになってしまうという、とてもチャーミングな笑顔の持ち主、アムリタ先生の第一回目の特別ワークショップは、とても面白い内容でした♫
キッチンにあるスパイスや調味料を使って、免疫力を高める自然治療薬を作ってしまうアムリタ先生のお話は、とても実践的で役に立つものばかりでした＾＾
インド古来から伝わる自然医学/薬学のアーユルヴェーダはとても奥が深いため、これからアムリタ先生は 月一で 定期的にワークショップを開催してくれるそうです！！
とても楽しみですね〜＾＾
今後の予定しているトピックは、、、
○アーユルヴェーダ・クッキング
○アーユルヴェーダ・ダイエット&美容法
○アーユルヴェーダの哲学 〜幸せになる考え方について
○アーユルヴェーダのドーシャについて
などなど、興味深い内容ばかり！
今回、聞き逃した方も、来月またチャンスがありますよ＾＾
日程はハッキリと決まり次第また告知しますが、多分 3/20か、3/21あたりになりそうです♫
それでは ナマステ🙏☺️
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクール
SHANTI YOGA JAPAN
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