約一年ぶりの大分別府へ♨️
12/19(土) 別府市中央公民館にて
『心と体の免疫力を高めるヨーガ』
特別ワークショップを開催します❣️
こんな時だからこそ！
自分自身の免疫力を高める事が一番大事です💪
今回のワークショップでは、心の免疫力をつけるヨガ哲学と、体の免疫力を高めるポーズ&解剖生理学について、一緒に学びましょう❣️
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ヨーガはインド古来の先人たちから伝わる、心と体の健康法であり、哲学であり、また科学です。
今回の別府での特別ワークショップは、心と体の免疫力を高めるためのヨーガを座学と実践の二部構成で学び、理解を深めていきます。
ヨガ初心者の方からヨガインストラクターの方まで、幅広く受けて頂けるオールレベル対応のワークショップとなっております。
○開催日/ 2020年12月19日(土)
13:00〜14:15
『心の免疫力を高めるためのヨーガ的な生き方』
面白くて、誰でも分かる簡単なヨガ哲学のお話をします。ヨガ哲学を知ると、生き方がとてもラクになり、心が平和になります。
14:30〜16:00
『心と体の免疫力を高めるヨーガ』実践編
ヨガ解剖生理学のリンパ系、神経系に基づいた、免疫力を高めるポーズを学びます。おうちで簡単にできるポーズばかりですので、ぜひご家族やお友達にも教えてあげてください。
＊ヨガマットをご持参ください。
○講師/ 野々瀬 光枝 @s_h_a_n_t_i_mits
全米ヨガアライアンス認定ヨガスクールShanti Yoga Japan代表、ヨーガ指導者&探求者。
インド政府公認上級ヨーガ指導者。
2005年に渡印して以来、ほぼ毎年、渡印し、ヨガ、タントラ、インド音楽を通して 魂を解放するワークの探求を続けている。2007年よりヨーガ指導を開始。女性の心と体のバランスをとる「女性のためのヨガトレーニングコース」なども定期的に開催している。
○参加費/ 一般 ¥4,000
SHANTI YOGA JAPAN TT受講生
¥ 3,500
参加の申し込みは、
①お名前 ②ご連絡先 ③ヨガ経験の有無、日々練習しているヨガのスタイルがあればお書きください。
shantiyogagypsy@gmail.comへメールでお願いします。
皆さまにワークショップでお会いできることを楽しみにしております♫
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