ジャッジをしているのは他の誰でもない、自分自身。
それはいい、、それはだめ、、。自分で自分をジャッジして、苦しくなったりする時があったら、ほんの少し 遠くから そんな自分を見てあげて。答えが出ない時はそのまま 受け入れる。
無理に白黒つけようとしたり、答えを急ぐ必要はないんだよね。
Who is judging you?
Actually your Ego are judging you, not by anyone else. If you're suffering from judging yourself, sit quitely to watch your mind from a distance, and accept how you are. No need to find a clear answer or judge right or wrong.
Be in Shanti🙏
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SHANTI YOGA JAPAN
◇『代官山マインドフルネス・ヨガ』9/12(木) 10:30〜12:00
(代官山駅から徒歩6分の隠れ家サロン)
限定5名のセミプライベートヨガ。
◇『新月のチャクラ・ヨガ』9/29(日)
10:20〜12:00
(JR大井町駅から徒歩12分. 京急線 立会川駅から徒歩5分の 広々和室スタジオ)
◇『心と体を整えるチャクラ・ヨガ』毎週 木曜 19:00〜20:30、
毎週 金曜 11:00〜12:15、
SHANTI YOGA JAPAN 入谷スタジオ(日比谷線 入谷駅から徒歩5分)
レッスンの詳細は、 下記のウェブサイトより ご確認くださいませ。
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Shanti Devi Mitsue