SHANTI YOGA JAPAN ９月のヨガクラス スケジュール
残暑お見舞い申し上げます♬
９月は夏の疲れが出やすい時期ですが、皆さまの体調はいかがですか？
エアコンによる体の冷えやむくみ、冷たいものの摂りすぎによる内臓の冷え、慢性疲労など、すべてヨーガで解消・改善できます♬
ヨーガはアーサナで体を整え、呼吸で気を整え、瞑想で心を整えます。
定期的に実習することで、体も心も強くなり、いつでも元気で健康を保つことができるようになります。
ご自分のペースで良いので、ぜひ、継続して練習してみてください♬
◇品川・立会川ヨガクラス 「夏の疲労回復ヨガ ～心と体にスペースを取り戻す～」
９月８日（日）１０：２０～１２：００
９月２９日（日）１０：２０～１２：００
初心者～経験者オールレベル対応。
ヨガマットレンタル可（３００円）
体験レッスン ￥3,000
京急線・立会川駅または鮫洲駅から徒歩５分または、ＪＲ大井町駅から徒歩１２分の広々和室スタジオ。（品川区東大井２－１６－５）
◇世田谷・千歳烏山ヨガクラス 「初心者のためのヨガ」
９月３日（火）１０：３０～１１：５０ 千歳烏山駅前１分 烏山区民センター３階和室
９月１０日（火）１０：３０～１１：５０ 千歳烏山駅前１分 烏山区民センター３階和室
９月２８日（土）１０：３０～１１：５０ 芦花公園駅から徒歩３分 南烏山区民集会所・小会議室
参加費 1回 ￥2,100
ヨガ初心者向けのリラックスヨガのクラスです。参加者の平均年齢は５５才、女性のみです。
少人数制で、ゆったりアットホームにやっています。
◇代官山マインドフルネス・ヨガ （バイリンガル対応）
９月１２日（木）１０：３０～１２：００
定員５名の少人数制の隠れ家サロン。
男性も外国人も大歓迎！外国人が参加の場合は、日英のバイリンガルヨガクラスとなります。
ヨガマット無料貸し出し。
場所の詳細は、ご予約をされた方にお知らせさせていただきます。
代官山駅より徒歩６分、とてもアクセスの良い素敵なサロンです♬
◇上野・入谷ヨガクラス ９月より新しくオープンしました！
日比谷線の入谷駅から徒歩５分のヨガスタジオです。
９月から 毎週木曜日と金曜日にヨガクラススタートです！
ホームページより場所をご確認ください。
https://cosmic-flow.amebaownd.com
毎週木曜 １７：００～１７：５０「キッズ英語ヨガ」小学生対象
毎週木曜 １９：００～２０：３０「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」
毎週金曜 １１：００～１２：１５ 「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」
体験レッスン ￥2,000
ヨガマットをご持参ください。
◇『心と体を再生するデトックス・ヨガリトリート in 九州大分』9月21日～22日
大分県の美しい森と滝で開催する本格的ヨガリトリート！
詳細はこちらからどうぞ！九州大分県へ行ってみたい方大歓迎です♬
https://shantiyogajapan.com/2019/08/28/__trashed/
各ヨガクラスのお問い合わせとご予約は、お気軽にこちらへメッセージをください。
レッスンで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♬
お読みいただきありがとうございました。
SHANTI YOGA JAPAN
HP https://shantiyogajapan.com/
インド政府公認ヨーガ講師
全米アライアンス上級認定講師
Shanti Devi Mitsue (野々瀬 光枝)