SHANTI YOGA JAPAN 9月のヨガクラス スケジュール
残暑お見舞い申し上げます♬
9月は夏の疲れが出やすい時期ですが、皆さまの体調はいかがですか?
エアコンによる体の冷えやむくみ、冷たいものの摂りすぎによる内臓の冷え、慢性疲労など、すべてヨーガで解消・改善できます♬
ヨーガはアーサナで体を整え、呼吸で気を整え、瞑想で心を整えます。
定期的に実習することで、体も心も強くなり、いつでも元気で健康を保つことができるようになります。
ご自分のペースで良いので、ぜひ、継続して練習してみてください♬
◇品川・立会川ヨガクラス 「夏の疲労回復ヨガ ~心と体にスペースを取り戻す~」
9月8日(日)10:20~12:00
9月29日(日)10:20~12:00
初心者~経験者オールレベル対応。
ヨガマットレンタル可(300円)
体験レッスン ¥3,000
京急線・立会川駅または鮫洲駅から徒歩5分または、JR大井町駅から徒歩12分の広々和室スタジオ。(品川区東大井2-16-5)
◇世田谷・千歳烏山ヨガクラス 「初心者のためのヨガ」
9月3日(火)10:30~11:50 千歳烏山駅前1分 烏山区民センター3階和室
9月10日(火)10:30~11:50 千歳烏山駅前1分 烏山区民センター3階和室
9月28日(土)10:30~11:50 芦花公園駅から徒歩3分 南烏山区民集会所・小会議室
参加費 1回 ¥2,100
ヨガ初心者向けのリラックスヨガのクラスです。参加者の平均年齢は55才、女性のみです。
少人数制で、ゆったりアットホームにやっています。
◇代官山マインドフルネス・ヨガ (バイリンガル対応)
9月12日(木)10:30~12:00
定員5名の少人数制の隠れ家サロン。
男性も外国人も大歓迎!外国人が参加の場合は、日英のバイリンガルヨガクラスとなります。
ヨガマット無料貸し出し。
場所の詳細は、ご予約をされた方にお知らせさせていただきます。
代官山駅より徒歩6分、とてもアクセスの良い素敵なサロンです♬
◇上野・入谷ヨガクラス 9月より新しくオープンしました!
日比谷線の入谷駅から徒歩5分のヨガスタジオです。
9月から 毎週木曜日と金曜日にヨガクラススタートです!
ホームページより場所をご確認ください。
https://cosmic-flow.amebaownd.com
毎週木曜 17:00~17:50「キッズ英語ヨガ」小学生対象
毎週木曜 19:00~20:30「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」
毎週金曜 11:00~12:15 「体と心を整えるチャクラ・ヨガ」
体験レッスン ¥2,000
ヨガマットをご持参ください。
◇『心と体を再生するデトックス・ヨガリトリート in 九州大分』9月21日~22日
大分県の美しい森と滝で開催する本格的ヨガリトリート!
詳細はこちらからどうぞ!九州大分県へ行ってみたい方大歓迎です♬
https://shantiyogajapan.com/2019/08/28/__trashed/
各ヨガクラスのお問い合わせとご予約は、お気軽にこちらへメッセージをください。
レッスンで皆さまにお会いできるのを楽しみにしています♬
お読みいただきありがとうございました。
SHANTI YOGA JAPAN
HP https://shantiyogajapan.com/
インド政府公認ヨーガ講師
全米アライアンス上級認定講師
Shanti Devi Mitsue (野々瀬 光枝)