【 心と体を再生する デトックス・ヨガ リトリート in 大分 】
九州・大分県の自然豊かな森の中で、９月２１日〜２２日に
一泊二日の超本格派ヨガリトリートを開催します！
半断食、温泉、朝と夕のヨガクラス、ヨガ哲学、瞑想、マントラ、
滝へ散策、、、などなど、心と体をリセットして、新しい自分で再スタートできるディープなヨガプログラムを沢山ご用意しています。
宿泊施設は、森の中にある素敵なバンガローです！
天気が良ければ、夜は星も見えるかもしれません。
このリトリートに参加すると、心も体も細胞レベルで癒され、
浄化され、心身ともに再生します♫
＊リトリートとは 日常の喧騒から離れ、静かな場所で 自分自身の心と体を癒し、リラックスすること。
◎スケジュール
９月２１日（土）
現地集合 １３：００
オリエンテーションと自己紹介
半断食のレクチャー＋ウェルカムスムージー
14時〜 デトックス・ハタヨガ
16時〜 森、滝へ散策
17時〜 夕食
18時〜 わかりやすい！かんたんヨガ哲学講座
19時〜 炭酸温泉へ
20時30分〜 瞑想
21時〜 サットサンガ ヨガ講和＋キールタン
22時30分 就寝
９月２２日（日）
６時〜 アシュタンガヨガ（希望者のみ）
７時半〜 デトックス・ハタヨガ
９時〜 朝食
10時30 カルマヨガ
11時 現地解散
■主催：SHANTI YOGA JAPAN
インド政府公認ヨーガ講師 野々瀬光枝
シバナンダヨガ認定講師、アシュタンガヨギーニ 渋谷 明子
■場所：フリースペース 森のごはんやさん
870-1214 大分県大分市大字太田1703−21
■参加費：20,000円（税込）
■持ち物：ヨガマット、ピクニックシート、お泊まりセット、
■定員：６〜８名様。
定員になり次第、締め切らせていただきます。
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SHANTI YOGA JAPAN
追って返信いたします。
SHANTI YOGA JAPAN