SKY YOGA(ヨーガの専門家が集った新しいヨガスクール）主宰で
開催させていただいた、チャクラ活性とバランスのためのヨーガワークショップ、
参加してくださったヨギーニの皆さんと 笑いいっぱい、愛いっぱいの充実の時間を
過ごさせいただきました！
私がインドのグルジ（先生）から学んだことをたくさんシェアしてきましたよ。
チャクラって、目には見えないけど確かに存在するエネルギーの渦。
チャクラのことを知ると、今の自分の心身の状態がどうしてこういう状態なのかとか
今後、どこをどんな風に整えたらいいかすぐわかるようになります。
わたしはチャクラの瞑想やアーサナを実践するようになってから
自己実現が早くなったような気がします。
あと、直感や本能的なカンも鋭くなってますね。
もともとヨーガの中でも、チャクラや呼吸法、瞑想、タントラ、といったエネルギーワークに
興味があり、インドでもその辺を探求してきました。
（一時期、アライメント重視のアイアンガーヨガにもどっぷりはまったけど、結局それは
アーサナの実践でとても役にたっているのです）
今回は２．５時間のワークショップでまたまた全然時間が足りなかったので
次回もシリーズで、チャクラヨガWSやっていく予定ですよ♬
（次回は12月2日か16日の予定！）
◆フルネス・ヨガ〜代官山リトリート〜 9/9. 9/20.
https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12402853653.html
◆Shanti Yoga ９月のクラス スケジュール
https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12401997715.html
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SHANTI YOGA
インド政府公認ヨーガインストラクター
野々瀬 光枝