【4/22 SHANTI YOGA ハタ・ヨーガ東京クラス】
10:30~12:30 JR大井町駅から徒歩5分の大井一丁目会館にて Mitsueのハタヨーガ 120分レッスンです。
アーサナ、プラーナヤマ呼吸法、哲学を交えながら 丁寧に指導していきます。
身体は魂が住む 神殿です。
身体を整えると、心も整います。
初心者の方から経験者の方まで オールレベルokです。
♦︎ヨガマットをご持参ください。
♦︎レッスン料金 1回3500円
2回参加チケット6000円
定員７~８名の少人数制。
♦︎ご予約、お問い合わせは お気軽にどうぞ☘️
shantiyogagypsy@gmail.com
080-8700-9263
ヨガ講師 野々瀬 光枝 Mitsue Nonose