暖かくなって春めいてきた今日この頃、皆さま いかがお過ごしでしょうか。
２月より住居を東京へ移して以来、SHANTI YOGA 東京ヨガクラスは お陰さまで 少しずつ 増え続けています。
ヨガを教えるという講師業は、来て下さる皆さまがいるから 成り立つもの。
いつも来て下さる お一人お一人に感謝です♡
さて、春から また新しいクラスが 世田谷区の上北沢にて 始まります！
【初心者のためのヨガ＆デトックス・ランチ会】
初心者のためのヨガは、しばらく 運動をされていない方や運動が苦手な方、ヨガ初めての方、産後の方、ヨガを基本からきちんと習いたい方、へ おすすめの内容となっています。
初めての方向けに ゆっくりと丁寧に 指導いたしますので 安心してヨガを体験してみてください。
ヨガの後は デトックス・ランチ会！ 旬のお野菜を中心とした、美味しいヘルシーランチを一緒に頂きましょう。(ランチは希望者のみ。前日までに希望をお知らせください。)
●日時/ 3月22日(木) 開催スタート。
10:30～12:00 初心者のためのヨガ
12:00～13:00 デトックス・ヘルシーランチ(希望者のみ)
☆4月12日(木) 時間は同じ。
☆4月26日(木) 時間は同じ。
●場所/ 京王線上北沢駅より徒歩５分のスタジオ(世田谷区)
場所の詳細は お申し込みをされた方へメールでお送りします。
●参加費/ １回のみ体験ヨガ 3,000円
２回クラス参加チケット 5,000円(1回 2,500円)
ランチをつける場合 ＋1,000円
(ハーブティードリンク付き。ランチは前日予約)
●ヨガ講師/ インド政府公認ヨガインストラクター 野々瀬光枝
SHANTI YOGA 主宰。
ヨガ指導歴 11年、渡印歴13年。一女児の母。
●デトックスランチ担当/ Ayako
2008年、ローフードに出会ったことで人生が大変化。12キロの減量を果たしその後館山で3年間の農的暮らしをする。現在は東京を拠点として『食べること』を真ん中に、健康について広く活動している。来年には館山へ再移住の予定。
☆子連れOKです！託児はついてないので 自己責任でお願いいたします。
☆定員７～８名の少人数制です。
☆ヨガマットをご持参ください。
ご予約、お問い合わせは お気軽にどうぞ。
お名前、ご連絡先、差し支えなければ ヨガの経験の有無を書いて こちらまで メールを下さい。
shantiyogagypsy@gmail.com
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