９月２日、３日に 大分県由布市の塚原高原で 開催した1泊2日の SHANTI YOGAのヨガリトリート。
天候にも恵まれ、それはそれは素敵なリトリートとなりました！！
すべてのヨガのプログラムが 外でのプログラムだったため、天候はとても重要。
雄大な由布岳の山々を見ながらのヨガ、青空の下でのヨガ、プラーナいっぱいの中での呼吸法の実践。
この九州・大分県の大自然と山々が 本当にこのヨガリトリートを深く実りのあるものとしてくれました。
今年の2月、私がインドへ行ったときに アシュラムで買ってきた鼻洗いのポットを使って、2日目の朝に浄化プログラムの鼻洗いをしました！
芝生で 裸足になって ヨガの練習。マインドフルネスヨガ！
まるで 絵のように美しい由布岳の山々をバックに集合写真。
自然の中でヨガをしている時が一番嬉しそうなワタシ。
ゆふいんラジオ局のDJ Reikoさん。日に日にアーサナが美しくなる。
山々と一緒に。伸びーるポーズ。
マインドフルネス！英雄のポーズ。
こんな山々と青空。自然も ヨガをするみんなも神々しい。
朝の浄化のヨーガ。朝の光が美しい。
青空の下で、トライアングル・三角のポーズ
親子ヨーガになってしまいました（笑）
これが 今回、みんなが楽しみにしていた？！青空の下で鼻洗い(ジャラネティ)。
カルマヨギー二として ベビーシッターをしてくれたきょうこちゃん(左)と2歳のこうちゃんと親子で参加してくれた陽子ちゃん(右)
リクエストもあり、次回のヨガリトリートは、家族割りなどを導入していきたいと思います。
ずっとやりたい！と思っていた九州大分でのSHANTI YOGA リトリート。
こうして実現できてのは、周りのあたたかいサポートがあったからこそ、のこと。
この楽しい企画に参加して下さった皆さま、素敵な別荘を貸して下さったいろはにほへ陶の藤沢さん、みんなに大感謝です。
次回のリトリートは、別府での温泉♨ヨガリトリートを企画予定しています。
10月23日からは ヨガインストラクター養成 ベーシックトレーニングコースも始まりますよ。詳細はこちら。
◆「10月開講・ヨガインストラクター ベーシックトレーニングコース2017」
https://ameblo.jp/cosmic-flow/image-12308217677-14021415896.html
◆プライベート 個人レッスンは、随時、募集、開催しています。
料金は クラスの内容、コースにより変わります。
場所は、別府Shanti Yoga 自宅サロン または
別府市の公民館のスタジオ、または和室となります。
SHANTI YOGA
Mitsue