ファイブ・エレメンツ・ヨガワークショップ
「～愛と慈悲のハートチャクラを開く～」
私たちの身体に存在する大きなエネルギーの中枢センター・チャクラ。
メインとなる大きな７つのチャクラをより理解し、活性化かつバランスをとるためチャクラのためのヨガワークショップ。
それぞれのチャクラには、その場所のチャクラに関連した感情や内臓機能、色や音、性質があります。
今回は、五大元素としては、第４番目の風のチャクラである、ハートのチャクラに焦点をあてていきます。
無条件の愛、許し、慈悲のチャクラであり、スピリチュアルへの入り口として大切なハートチャクラ。
風のエレメントを持つこのハートチャクラをより深く理解し活性化して、エネルギー面、感情面、身体面のバランスを整えていきましょう！
ヨガのエネルギーワークに興味のある方、
ハタヨガの深い部分をもっと知りたい方、
チャクラについてもっと知りたい方、
呼吸器官や循環器系に何か問題がある方、
におすすめのワークショップです。
日時：
◎11月12日(土) 10時30分～12時30分
「第4のハートチャクラについて座学＆アーサナ①」
◎11月13日(日) 10時30分～13時
「第4のハートチャクラのアーサナ②＆マントラ瞑想」
場所： 東京品川・大井一丁目会館
〒140-0014 東京都品川区大井１丁目１４−８
参加費： 両日参加 7000円 １日のみ 4000円
講師： Mitsue
インド政府公認ヨガインストラクター
HIYCアイアンガーヨガティーチャー
全米アライアンス認定ヨガTTC YogaVidya講師
☆ヨガマットをご持参ください。
☆13日、ワークショップ終了後は、希望者のみで、懇親会のランチにいきましょう。
☆インドで買い付けたチャクラのパワーストーンとアーユルヴェーダの関連グッズなども、当日、少しだけ展示販売
☆参加のご予約は、こちらまで、お名前、ご連絡先を書いてメールをください。よろしくお願いします。
shantiyogagypsy@gmail.com