17th, 18th of Sep, 2015
「Five Elements Yoga ５つの自然エレメンツのヨガ」
東京での２日連続ワークショップが無事に終了しました。２日連続で参加してくださった方々、遠くから足を運んでくださった方々、ありがとうございました。
地元大井町の神社の秋祭りと重なり、外はお祭りの音楽が騒がしかったものの、楽しかった！より身体とチャクラについて知りたくなった！とのワークショップ参加者のヨギーニ達から嬉しい感想をいただきました。
前半はホワイトボードで、ザッとチャクラと身体と感情の講義。
後半はみっちりアーサナ、バンダー、プラーナヤマの実践。
チャクラ活性のヨガは、より内的なプラクティスになるので、普段アーサナのみに傾きやすい方には特におすすめです。
このファイブエレメンツヨガのワークショップは、私がインドで、５日間コースとして開催させてもらっていた内容なので、２日間だとかなりお急ぎ凝縮コース。
チャクラと身体と感情の関連性はとても深く、２日間でやっと少し理解、体験できたかなと思います。
この「ファイブ•エレメンツ•ヨガ」好評につき、続きのワークショップを11月23日 14時～16時、東京品川の大井1丁目会館にて開催予定です。
「プライベートヨガクラス、インストラクタークラス随時受付中」
http://s.ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12049178533.html
「Shanti Yoga」Facebookページ。最新ヨガクラス情報はこちらから。
https://m.facebook.com/profile.php?id=818070408308107
Shanti Yoga
インド政府認定ヨガインストラクター
Mitsue
「Five Elements Yoga ５つの自然エレメンツのヨガ」
東京での２日連続ワークショップが無事に終了しました。２日連続で参加してくださった方々、遠くから足を運んでくださった方々、ありがとうございました。
地元大井町の神社の秋祭りと重なり、外はお祭りの音楽が騒がしかったものの、楽しかった！より身体とチャクラについて知りたくなった！とのワークショップ参加者のヨギーニ達から嬉しい感想をいただきました。
前半はホワイトボードで、ザッとチャクラと身体と感情の講義。
後半はみっちりアーサナ、バンダー、プラーナヤマの実践。
チャクラ活性のヨガは、より内的なプラクティスになるので、普段アーサナのみに傾きやすい方には特におすすめです。
このファイブエレメンツヨガのワークショップは、私がインドで、５日間コースとして開催させてもらっていた内容なので、２日間だとかなりお急ぎ凝縮コース。
チャクラと身体と感情の関連性はとても深く、２日間でやっと少し理解、体験できたかなと思います。
この「ファイブ•エレメンツ•ヨガ」好評につき、続きのワークショップを11月23日 14時～16時、東京品川の大井1丁目会館にて開催予定です。
「プライベートヨガクラス、インストラクタークラス随時受付中」
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Mitsue