クリスマスイヴＳＰ ヨガＷＳ ～タントラヨガとキャンドル瞑想～
１２月２４日（土曜日）
１８：００～２０：３０
＠大井町・和室
クリスマスイヴの聖なる夜に、タントラヨガの神秘を感じてみませんか。
密教と言われ伝わったタントラヨガとは、いったい何なのでしょうか。
もともとタントラは、古代インドから伝わる目的達成、願望成就のために、
使われる儀式と実践方法で、プラーナ（気）を駆使する秘教です。
今回のＷＳでは、タントラのテクニックを用いて、各チャクラの活性化と
ポジティブな音として唱えられるサンスクリットの音・マントラの練習、
そして日本では未だ、教えられることのない秘教ムドラー
（サイキック・ジェスチャー）を 一緒に学んでいきましょう。
アーサナ（ポーズ）は、難しいものはなく、チャクラを意識した
ゆっくりした動きです。
より深くヨガのコア（核）を知りたい方、サイキックな潜在意識を深めたい方、
ヨガ初心者～上級者の方、全てのレベルの方に適したワークショップです。
・タントラヨガとは？正しいタントラヨガの方法について
・1番～７番の各チャクラを活性化するアーサナ法
・ムドラー（サイキック・ジェスチャー）についてと、その実践法
・マントラ チャンティング＆キャンドル瞑想
・最後に、インド聖地より持参のアーユルヴェーダのお茶を楽しみましょう 。
受講費：２５００円 （アーユルベーダのお茶付き）
持参するもの： ヨガマット、必要であればノート＆ペン
大井町・和室の場所は申し込みをされた方のみ、詳細をお送りいたします。
ヨガＷＳの予約・申し込みは、こちらにお願いします。
ヨガＷＳに関する質問なども、お気軽にメールにてお問い合わせ下さい。
ＨＩＹＣアイアンガーヨガＴＴＣ修了
インド政府公認アドバンス・ヨガインストラクター
野々瀬 光枝
