5月は、ヨガ強化月間！
GWスペシャル☆外ヨガクラス
５月５日（子どもの日）
１１：００～１２：３０
＠大井ふ頭中央海浜公園
初めての方も、大歓迎！
詳細はこちらです。
http://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-10521355923.html
プラーナ・ヨガ ～呼吸でつなぐ～
５月１２、１９、２６日
（毎週水曜日）
①１９：００～２０：2０ 中級クラス
②２０：４０～２２：００ 初級クラス
＠大崎スタジオ
呼吸と一緒に動き、プラーナ（気）を巡らせ
体の底からエネルギーを上げていくYogaです。
流れるように動きながらも、ダイナミックなポーズを取り入れ
心も体も開き、軽やかにしていきます。
①は、ヨガ経験者向きのクラスです。
新月の陰陽ヨガ ～ヨガ哲学を一緒に学ぶ～
５月１４日（金曜日）
１９：３０～２０：５０
＠大井町・和室
「再出発と浄化」のエネルギーが高まる新月の夜は
瞑想的で 静かな陰陽ヨガ。
新月は、集中力も高まるので、瞑想にもピッタリ。
前回に引き続き、クラスの最初に
基本的なヨガ哲学（ヨガスートラ）を学びます。
必要な方は、ノートとペンをご持参ください。
満月の陰陽ヨガ ～チャクラ・フロー～
５月２８日（金曜日）
１９：３０～２０：５０
＠大井町・和室
月のエネルギーの流れにのって、チャクラにフォーカスしながら
ダンスのように、流動的に動いていく、満月ヨガ。
体の陰陽のエネルギーバランスをととのえる
内的なヨガクラスです。
大地とつながる外ヨガクラス＋家フリマ
５月１６日（日曜日）
１１：００～１２：３０
＠大井ふ頭中央海浜公園
６月末に長期インドへ旅立つので、
ここで思い切って 自宅を開き、家フリマを開催します！
ヨガクラス終了後、Mitsue’s Houseのフリマに
いらっしゃいませんか？ （フリマは自由参加）
服、小物、帽子、スカーフ、インテリア雑貨、
アクセサリー、未使用化粧品、本、CD,
など、まだまだ使える素敵なものを
￥０～￥２０００以内で、放出します。
売り上げ金は、愛のチャリティとして、
世界子ども基金に寄付させて頂きます。
☆雨天強風の場合、ヨガレッスンは大崎スタジオと
なります。
☆待ち合わせは、１０時３０分に
東京モノレール「大井競馬場前」駅です。
☆持ち物： 敷物、お水、必要な方はヨガマット、など。
☆チケットをお持ちでない方、ヨガ参加費￥2,000です。
女性性を解放するヨガ＠Devadasi Studio表参道
Chandra Yoga（チャンドラ ヨガ）
５月１０日～（毎週月曜日）
１０：３０～１１：３０
初回トライアル（一回のみ） ￥3,000
月４回月謝制 ￥10,000
内なる女性的なエネルギーを高め、解放する
女性のためのヨガクラス「チャンドラヨガ」
場所は、表参道のベリーダンススタジオです。
詳細は、こちら。
http://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-10522926202.html
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少しずつ、出国の日が近づいてきて
今の東京での一日一日を大切に過ごそう、と感じる今日この頃。
１つずつ、お別れをしていかなければならなくて
何だかせつないです～
長らくヨガクラスを担当させて頂いた、
コナミスポーツ船堀、NAS大崎＆大森、Conrad Tokyo 水月スパ、
は、５月末をもって 終了となります。
来て頂いた方々へ、本当にありがとうございました。
Shanti Yoga 大崎は、６月半ばまで、ヨガクラスを
やっていきますので、最後まで楽しく 素敵なエナジーと時間を
シェアしていきましょう♪♪
Shanti Hari Om
Mitsue Gough
Ｙｏｇａクラス予約・申し込みは
こちらにお願いします
nonosemitsue0815@ezweb.ne.jp
大井町・和室の場所は申し込みをされた方に
詳細をお送りいたします
Ｓｈａｎｔｉ Ｙｏｇａ 大崎 料金＆地図
http://shantiyoga.hp.infoseek.co.jp/