明日は外ヨガ！天気も晴れ、気温も15度以上になるそうです♪
「空と風を感じる外ヨガ」
☆４月１８日（日） １１：００～１２：３０
☆場所 品川区八潮・大井海浜公園
（東京モノレール大井競馬場前駅 徒歩３分）
☆待ち合わせ場所 １０：３０分に東京モノレール
大井競馬場前駅の改札前。
潮風を感じながら、外で気持ちよく ヨガをしましょう。
ヨガの内容は、五感で感じるヨガ、です。
空の広さを感じたり、鳥の声を聴きながら、心を解き放って、
今この瞬間と、ヨガを通して つながりましょう。
ゆったりと呼吸と一緒に動きながら、
体の中を流れる気（プラーナ）を循環させていきます。
・太陽神とつながるフローヨガ
・プラーナ呼吸法
・ヨガニドラ（Deep Relaxation）
☆ヨガ終了後は、基本的に解散ですが、お時間ある方、一緒に
ピクニックランチいかがですか。各自ランチ持参です。
☆持ち物 敷物、あればヨガマット（なければ大きめの布）、お水、日焼け止め など
（ヨガは芝生の上で行います）
☆参加費 ￥２０００
（Shanti Yogaチケット利用可）
お問い合わせ、お申し込みは、こちらにお願いします。
Shanti Yoga 大崎 HP
http://shantiyoga.hp.infoseek.co.jp/