今週のココロのヨガクラス

こんにちは　昨晩のどしゃぶり　すごかったですね～。　

時にはそんな激しい雨も気持ちいいのですが
やっぱり太陽と青空が好きです

ここ東京にいると　１週間があっという間にたってしまう気が
するのですが　みなさんはいかがですが？

東京にいながら　日々の暮らしを丁寧に　ゆっくりと　スローに
これは私の大切なテーマの１つ♪

先週の水曜日、大崎のヨガスタジオに　ハウスメイトのライアンがいらっしゃいました。

ライアンはアメリカ人で　身長１９０センチもあって　
手を伸ばしたら　天井に指先が届いてしまうんじゃないかと思うほど！

ヨガ指導は英・日のバイリンガルヨガクラスとなりました。
実はそれこそが　この、
Ｓｈａｎｔｉ☆Ｂｉｌｉｎｇａｌ　ＹＯＧＡ　studio　のコンセプトであったのです（笑）

ヨガを通して　国籍を超え、人種を超え、みんなとつながる
そんなクラスを提供していきたいといつも　思っているんですよー

もし　みなさんの周りで　ヨガやってみたいけど　全部日本語のクラスだとちょっと・・・と躊躇している外国人がいたら　ぜひ　こちらのヨガスタジオをご紹介ください

オシャレなヨガスタジオにはちょっと・・・なんて　躊躇している日本人のお友達も　ぜひ　フレンドリーでローカルな　
Ｓｈａｎｔｉ☆ＹＯＧＡへ　どうぞ

今週のヨガクラス
２２日の水曜日　通常通りのベーシック１（１９時～２０時２０分）、ベーシック２（２０時４０分～２２時）　初心者ＯＫのハタヨガクラスです。　
　
２４日の金曜日　（１８：３０～１９：４５）　先週に引き続き、『呼吸法と潜在意識』のテーマで　ヨガ＆呼吸法をやっていきます。呼吸法、気持ちいいですよ、こちらも初心者ＯＫです。

２６日の日曜日　（１０：００～１１：３０）　大井町の駅から徒歩１０分、下神明の駅から徒歩５分の荏原第５区民センターの和室で　朝のゆったりヨガクラス。初心者ＯＫ。畳のお部屋でのヨガは　とっても気持ちいいです。

いずれも　参加希望の方は　こちらにメールで　連絡ください♪

Ｍｉｔｓｕｅ　Ｇｏｕｇｈ
nonosemitsue0815@ezweb.ne.jp
http://shantiyoga.hp.infoseek.co.jp/

もう一つ　お知らせです。今　とっても気持ちのいい季節ですので、来月ゴールデンウィークのどれかに東京のパワースポットである、明治神宮・いのちの森で　外ヨガクラスを予定しています。
詳細はまたこちらのページでお知らせします～☆