最近ちょっと疲れ気味とお話ししましたが…
ちょっと前から美容や健康のために飲み始
めた健康食品やサプリメントについてご紹介
しようと思います![]()
まず一つ目は、以前ブログでも紹介しました
が、だいぶ前から飲んでいるPMS対策に飲ん
でるサプリメント![]()
ガンマリノレン酸(月見草の種子油)
こちらで詳しく書いてます🔻
二つ目は、以前飲んでたけど切らしてしま
ってたんですが、再び飲み出した美白サプ
リメント![]()
白玉注射の成分であるグルタチオン
これを飲むと肌のくすみがマシな気がします![]()
最後は、最近飲み出した健康食品?的な
ものなんですが…
ホンチョ+クエン酸ドリンク
ホンチョはだいぶ昔にKARAがCMに出てて
流行ってましたよね![]()
当時は牛乳に混ぜて飲むヨーグルトみたい
にして飲んでました![]()
で、この間たまたまX(旧Twitter)でクエン酸
とホンチョを水で割って飲んだら良いとい
う情報を見かけて、さっそく真似させても
らいました![]()
ちなみに私はサイダーで割ったりして飲んで
ます![]()
飲んでみた感想なんですが、何となく疲労
回復が早くなる気がします![]()
ジュース感覚で飲めるので、毎日旦那さんも
一緒に飲んでます![]()
ちなみにクエン酸は酸っぱい粉なんですが、
本当にちょっと(1〜2g)で大丈夫です![]()
あんまり入れると酸っぱくて飲めなくなります
もし疲労がなかなか取れないという方がいら
したら、ぜひ試して見て下さい![]()
一回分が少ないので1kgで充分です![]()
私は青リンゴ飲んでます🍏
ミチョも美味しいですよね![]()




