歯医者さんに行ってきましたー。
前回、ボタ雪が降る日だったので
今回は暖かい日で嬉しかったです。
最初に歯周病チェックを入れていました。
先月、空いていなくて出来なかったし。
もう気になって仕方なく。
（一か所、歯石では？って所があって）
一通り、グワーッっと
歯周ポケットをはかって頂き。
歯の揺れを診て頂き。
「大丈夫でしょうか💦」
と
質問したところ
「問題ありません、
むしろ優秀すぎる位です」
と言われました。。
「出血もないし、
染め出し（磨き残しチェック）は
しなくてもいい位ですけど…」
との事でしたが
一応、やって頂きました。
ひえ～
今までの人生で歯科衛生士さんに
「磨けていますよ」
と言われた事はありますが
歯周チェックの結果が
「優秀すぎる位です」
なんて言われたの、
人生で初めてかもー
私は別に、クリーニングの日だけ
特別な事をしているわけではなくて
むしろ歯医者さんに行く日
余り時間がなくて、チーズとか歯間に
入りそうなのを食べて、大急ぎで磨いたので
普段よりダメな位だったんです・・・。
そうしましたら、
「ここに残っています」
と、チーズっぽいものが見えました💦
でも染め出しも、随分
綺麗になっていて、ブルーに光る部分が
ほぼなくて…。
あれだったら、急いでいない日は
ちゃんと磨けていそうです。
で、歯石は私の言った場所に
たしかに「ある」との事で
そこはプロにお任せです
そしてパウダークリーニングも
して頂きました。
スッキリ～
全然痛くないですー
知覚過敏の場所も1か所だけでした。
何か、前より減ったような…？？
私は歯周病より虫歯に注意という
タイプみたいですね
舌磨きなんてした事ないのに
舌苔もぜんぜんできないし。
ドライマウスなので、歯周病が怖いと
思っていましたが、
アイテムを駆使して歯磨きしているせいか
確かに
言われてみれば、
歯磨き中に出血とかも全然ないです。。
でも歯周病がない事と歯が丈夫は
またベツモノでして
右側のリスク歯も
いよいよ治療開始というところです。
ただ、60代になると
歯周病で歯を失う人が爆発的に
増えるそうで
平均6本だそうですよ・・・
平均6本も抜けるなんて…💦
治すのに一体、いくら掛かるんだ・・・。。
高齢化の時代、
歯も生え変わってほしいですよね＾＾；
「歯の揺れチェック」も、
結局、歯周ポケットの中で
歯茎の歯が溶けてしまって
ぐらぐらしている歯がないかを
診ているのでしょうね・・・
↑
ちなみに私は「動揺ゼロ本」でした
虫歯のある人は歯医者さんと縁が
切れませんが（私
）
その分、
ついでに歯周チェックも通いますものね・・・
虫歯ゼロ
な人が
ぜんぜんクリーニングに行かないと
歯周病に罹患しちゃってるケースが
散見されると。
なるほど、そういう事ですか
★虫歯菌と歯周病の両方に罹る人も
いるらしいですが…これは本当に治療が
大変だそうですよ。
私が使用中の歯磨き粉
● 寝起き（ジェルでスッキリ）
↑
寝起きはまず、しっかりうがいをします。
この歯磨き粉を使用後は、すすぎは軽く。
● 食後
①ー１、しっかりぶくぶくうがいをした後、
→ 歯間ブラシ（＋歯間ジェル）
↑
私は一番細い4Sです。奥歯の一部をSSSで。
無理に通さず、4Sで慣れて下さい
①ー２、歯間ジェル
↑
こちらも、歯周病予防の浸透殺菌タイプで。
毎日使うと割と減ります。
②歯周病ケアもできる知覚過敏用のシュミテクト
↑
舌にも行き渡るように、すぐに吐き出さない。
その間にフロスをカットします。
③軽く漱いで、フロス
↑
内部にカッター付き、可愛い上に使いやすい
これ一択。
家族で一生使う物なので、まとめ買いOK
④奥歯の奥、磨き残しを指摘される苦手な箇所は
ワンタフトブラシで仕上げ磨き
↑
通常の物より、柔らかい毛先で、優しい磨き心地。
私は
このブラシに、寝起きで使っているチェックアップで
仕上げ磨きをします。
⑤最後にコンクールで洗口します。
↑
50ml（10滴）or25ml（5滴）で
軽く洗口して終了です
実はもう1個、塗る用の歯磨き粉も
持っていますが、毎回は使わないので。
市販で許されている最高濃度のフッ素なので
毎回使って寝たら、虫歯には罹患しにくいかと。
↓
ちなみにコレです（笑）
塗ったあと、すすがなくてもOKなくらいですー。
↑
安いですよ。
刺激もないので、塗ってそのまま眠れます。
最後の最後にお使いください。
（これは歯周病予防というより、虫歯予防です、
6歳以上のお子様ならご使用いただけます）
私は歯磨きだけで20分掛かります。
普段は磨き残しはほぼ無いと思います。
（急ぐとダメです・・・）
何か体質で歯周病にならないのかと思ったら
異常に予防しまくっているだけだったりして…。
皆さんも、検診直後はやる気満々
だと思いますが
続けると、違ってきますよ
歯科衛生士さんに、質問しまくって
教えて頂いたり、自分でも探しまくった
こだわりの歯磨きアイテムたちです
どれか一つでも気になるアイテムが
ありましたら、取り入れてみて下さいね。
あくまでホームアイテムなので
歯科検診は半年に1度行ってみて下さいね
お読みいただきありがとうございました。