結構、強めに空調を入れると
玄関まで涼しくなります。
でもどうしても洗面所が死角で
やっぱり暑いのですよねー。
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西側なので夕方が一番暑いくらい…
帰宅してすぐ
歯磨き＆メイク落としをするのですが
その時が、本当に暑いのです
歯磨きは、うがいより
インフルエンザなどの予防効果もあると
聞き、
最近は、何も食べていなくても
とりあえず、外出から戻ったら
歯を磨いています。
洗面所には充電式の少し大きめの
扇風機を置いています。
（携帯用より、ずーっと強風です）
（背後から風が当たるように、最大風量で）
でも洗面所のデジタル時計の室温を
チェックしたら33度～34度の事もあって
扇風機だけではダメだなー
って思って。。。
そもそも水もお湯みたいになってますし。
で、薄いタオルを濡らして固く絞って
肩に掛けてみました。
（服は脱いで、ブラキャミだけでw）
その状態で背後から扇風機を
当てたら
あら、すずしい～
今、ちょっと検索してみたら
この
「濡れタオル＋扇風機」で
熱中症対策って
環境省からPDFが出ているほど
知られた方法だったのですね
また、濡れタオルを体にあて、扇風機やうちわ等で風を当て、水を蒸発させ体と冷やす方法もあります。
3．熱中症を疑ったときには何をするべきか
そんなわけで
クーラーの死角になるような場所で
用事をする際は
（手短かにするのが一番ですが）
濡れタオル＋扇風機の併用
を強くオススメします🎵
充電式なら、どこにでも持ち運べて
お好きな場所に置く事ができますよ。
（停電対策にもどうぞ）
★家の中で活躍、車中、アウトドアにもオススメ★
ホワイト、ブラック、ネイビーなどお選び頂けます。
私はホワイトとネイビーを持っています＾＾
★2024年の新作はコチラ・大容量で良さげ
（私は上のですが、今から買うならコッチが良い）
携帯用扇風機の何倍もの
風力なのに
軽量・充電式なので、すごく扱いやすいです。
1台買ったら、もう一台欲しくなりますよ。
私は、1個母に取られた（ホワイト）なので
ネイビーを買い増しました
お読みいただきありがとうございました。