6月に読まれた記事ランキングです。
アメブロはデータが3ヶ月しかない為、
毎月できるようにしたいと思います。
ちなみに
● 5月のアクセスランキングと個別記事への追記
6月のアクセスランキング
（6月1日～30日までの合計数）です。
尚、4月以降は
2022年3月に投稿された記事を省いてみました。
毎月まいつき、半分は手術日の記事になるので
もう追記する事もないので
手術記事の「追記」をお読みになりたい方は
「アクセスランキング」で過去ログをお読み頂けましたら
幸いです。
★1位★
1位の記事あるあるですが、
この記事も
公式ハッシュタグランキングに
未だにランクインしていますので
現在も読まれていますね。
人生80年で設計されてきたのに、
少し前に、100年時代と言われ・・・
やっと慣れてきたかと思ったら
今度は「110歳とかもあり得る」
って
そうなると「認知症が怖い」だけでなく
「骨粗鬆症が怖い」わけですね。
閉経後の人生が恐ろしく長いわけですから
若い頃に骨密度が高くても（骨貯金を）
使い果たしてしまいますからね。。
また別記事で詳しく取り上げたいと思います
★2位★
夜中にサッと書いた記事なのに
2位ですかっ。
ニーズというのはわからないものですね
こんなに読んで下さって
ありがとうございます
しかしあの履歴書を作って
色々学生時代の事を思い出しました。
勉強時間ゼロって言っても
本を読んだり、
「交換日記」をしていたのですよ。
↑
40代前半の方…ご存知ですか＾＾；
この「交換日記ネタ」いっぱいあるんです
今、ブログをいくら書いても書き足らないのは
交換日記の代わりなのかもしれません
つまり学生時代、私は交換日記に
最近読んだ本の感想や、色々考えた事を
書いていたのですよ。
あれって
インプット → アウトプット
の練習を毎日していたわけで
広い意味では「勉強」と同じ効果が
あったのかもしれませんね～。。
わたし実は、まいにち
猛勉強していたのかも
ﾌﾌﾌﾌﾌﾌ
★3位★
母と叔母は余り仲が良くないので
私がいくら「電話しないの？」と聞いても
なかなか電話しないのですよね～・・・
あと、叔母は近所のお買い物でも
アイラインまでバッチリメイクという
美人系なので、
容貌が整えられる程度まで回復しないと
会いたがらない気持ちもわかるのです。
やっと電話して
叔母の声が術前のハリを取り戻していて
ちょっとだけ安心しました・・・
★4位★
HbA1cは、
直前の食事の影響を受ける血糖値と違い
過去2,3か月の血糖値を反映しますから
より正確に糖尿病の状況を把握できます。
運動不足や過食をすると
割とすぐに「要注意ゾーン」に行くので
HbA1cが問題ない数値の頃から、
低GIの食品かどうかを
「少し」意識しておく
のは、極めて良いそうです（By あーこ先生）
★5位
叔母とはコロナ禍以降、会えていません。
みんなが交流を再開し始めましたが
まだお見舞いに行っていません。
行くとかえって迷惑なので。。
何かお坊さんが来るだけで、徹夜で掃除したり
小一時間掛けてメイクするような人なので。
叔母の細かな健康上の悩み・・・
私、それの治し方、ブログにいっぱい書いたのになー
って思いつつ
「どうしたらいいかな？」
と聞かれない限り
アドバイスするというのは控えています。
でも聞かれたら
全力で調べたり、知っている事は教えてあげようと
思います。
★6位
思えば、この記事がきっかで
2位の履歴書とかも
書いてしまったのですよね～
実はずっとこういうの興味がなくて。
でもやってみたら、超面白かったです
「夜間頻尿が」「エストラーナテープが」
とか真面目な記事が多すぎるかもなので。
たまには皆さんと一緒に楽しめるような
息抜き記事もUPさせて頂きますね～
★7位
タンパク質はね、お腹がいっぱいになるので
いいのですよね。
体はタンパク質だらけなのですから。。
それにタンパク質は体にためておけないので
少しずつ摂らないと不足します。
糖質・脂質は必死にならなくても
すぐに摂れますものね。
アイスとかドーナツはもちろん
ラーメンなんて食べたら、一発。。
おにぎりでも糖質とれますから。
プロテインへの偏見を止めたら
タンパク質摂取が簡単にできるようになり
とても気がラクになりました
高齢者は「より摂らないといけない」
って聞いて、ほんと、母親も
嫌がらずに飲んでくれて一安心です。
★8位
叔母は子宮がんでしたから、
抗がん剤が終了しても、
まだまだ先は長い闘いです。
手術、抗がん剤を6回。
不調は色々残っています。
毎月のように通院もしないといけませんし
再発などの不安もあります。
でも今現在、何とか食べて飲んで排泄して
自力で生活できている事は
素晴らしい事だと思います。
叔母の心の中をすべて理解する事はできませんが
10キロ痩せて
「近所の人に綺麗になったって言われた
」
と
明るく話している（自慢げ＾＾）のを聞いて
良い面に目を向けられる気分になったんだなって
素直にうれしく思いました。
★9位
室内履き、人によっては
靴より長時間履いているかもしれませんね。
疲れが全然違うので
近所でテキトーに買うより
かるくアーチサポートが入っていて
自分で簡単に調整可能なタイプを
持っておくとラクかと思います。
まぁ私は調整は
季節ごと、って感じですけど
むくみで朝・夕で全く違う方とかも
マジックテープなので、アッサリ
調節できますよ
AKAISHIのアーチフィッター
【603指圧】は、
ほぼすべてのトラブル足に対応していて
柔らかい履き心地なので
オススメです
★10位
私は普段、ヒモ靴をしっかり結んでいるので
何気にちょっとだけ歩く時、不便を感じます。
近所のお買い物はもちろん、
検査とか病院の入り口でスリッパに履き替えろとか
そういう時も
スニーカーのようなサンダルがラクなのです。
↑
ヒモ調節も結び直すのではなく、
引っ張ればいいだけ
履き心地も、生地もインソールも
柔らかいのでどこも痛くないんです。
靴底の厚みもあり、
スーパーの床みたいな所でも底つき感がないですよ。
こういうサンダル、お買い物向きでしょ
子宮全摘手術で入院した時も
このサンダルで行きました。
6月のランキングは以上です。
6月は後半、謎に田舎に育った話を
書いていたのですが、
それは偶然、
都心の超高層ホテルからの写真を見た時に
「緑が全然なくてイマイチだな」
って感じたからです。
きっと夜には光り輝いて素敵なんでしょうけど。
半面、
中途半端な地方都市で困る事も出てきて。
その辺を少し書きたくて、
でも直近の事を書いていたら
止まらなくなって、
疲れてオーバーツーリズムまでで
燃え尽きました（笑）
でも続きを書かないと意味がない
ので、書き上げたいですね。
（あまりニーズもなさそうなので
ゆっくり書かせていただきます＾＾；）
お読みいただきありがとうございました。