サバとトマトのパスタでアンチエイジング

最近外食が多かったのですが
久々に料理☆

朝の番組で放送してたパスタを作ってみました☆

■サバとトマトのパスタ



トマトの美容効果は
よく知られてますが
サバも美容にとってもよい
スーパーフード！


サバにはなんと
コエンザイムQ10が含まれてて

抗酸化力あるので
体内の酸化を防ぐので
老化の防止に役に立つそうです☆

それに血液サラサラ効果の成分や
ビタミンBが肌荒れにも抜群だそうです☆

美味しく食べて美容にもいい
パスタの組み合わせなんですね☆