4月になりましたね。
ご自身やご家族が新生活をスタートされた方もいるかと思います。
また、何かを始めてみよう！という方もいるかと。
食生活を見直してみるのもいいかもしれないですね。
出来る事から！
その為には｢知る｣ことも大事です。
なぜ発酵食がいいのか。
なぜ腸が大事なのか。
それらを知った上で、自分の身体の声も聞いてみましょう。
今回から始まるサンクチュアリさんとの企画は、自分の身体の声を聞きながら、発酵食をいつもの食生活にプラスしていく参考になるかと思います。
皆さんの参加お待ちしておりますね！