こんにちは、ヒースです。
今日もがんばってジムに行きました。
少しずつ身体もできてきて、ノースリーブのウェアを着てもおかしくなくなってきました。
身体を鍛えていくうちに歩き方とかも気をつけるようになったんだけど、
歩き方を変えるだけで、腹筋など筋肉への影響が大分違うんだね。
昔は猫背で、結構意識しないと姿勢が良くならなかったんだけど、
今は大分良くなったよ。
姿勢が良く、身体もできていると拭くも大分似合うよね。
今日は新宿でエアロバイクと筋トレをした後、
中野でミドルエアロとヨガを受けてきました。
エアロはあまりうまくできなかったけど、
別に完璧じゃなくてもまだいいよね…。
と思うようにしました。
とりあえず苦手なフライクロスの左右が分かるようになっただけでも、
収穫です。
と思うようにしました。
なんて後ろ向き！！
こんな人間じゃ人は寄り付かないゾ！！
明日のミドルエアロは前回結構できた気がするので、
頑張るゾ！！
今日は遅くなってしまったのでここまで。
ゴメンネ。
でも恐れ入りますが、ランキングボタンだけは
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