こんにちは、ヒースです。
昨日は新宿のジムへ行った後、六本木の店舗に行ってきました。
新宿店ではスタジオレッスンに参加せずに、エアロバイクを必死でこいでいました。
なぜエアロバイクかって??
この前発売になったTarzanに自転車はとてもシェイプアップに良いって書いてあったの。
スリムな体型になるんだって。
マッチョもかっこいいけど、スリムなのがいい!
スリムでしなやかな筋肉の身体になりたいな。
新宿店は他の店舗よりも身体ができている人が多くて、参考になるのだ。
自分がどんな体型になりたいのか決めることが容易にできるんだよ。
本当はクロスバイクが欲しいんだけど、高くて買えないから
ジムのエアロバイクで頑張るぞ～
いろんなコースが選べるし、テレビ見れるし、つらかったら途中でやめられるしね。
なんたって、すぐに筋トレに移れるから効果抜群。
今日もバッチシこいできま～す。
六本木に移動し、いつものサーキット75へ。
前回は全く手がつけられなく、家での練習を披露して挽回するチャンス。
ウォーミングが終わりメインパートに入る。
マーチを始めた瞬間はすっごく心配だったの。
またできないんじゃないかって。
そして例の練習をした手の部分に入り、一回目は失敗。
二回目も失敗。
三回目にしてやっとできました!!
キャー！楽しい！！キャー！気持ちイイ！！
と心の中で騒ぎながら踊りました。
その後はしっかりつけることができましたよ。
練習したおかげで、楽しくレッスンを受けることができました。
今日もリベンジのレッスンがあるの。
昨日のようにうまくいくためにも練習をしないと。
今日はヨガも受けてきます。
身体にたまったものを出さなきゃね。
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