こんにちは、ヒースです。
昨日は渋谷へ行った後に原宿のオッシュマンズへ行ってきました。
新宿店に比べると広くて種類も豊富でした。
パンツを探したのですが、欲しいのが見当たらず結局気乗りしな
いものを買ってしまいました。
でも薄手の素材が軽く肌にまとわりついてこないのが素敵だし、洗濯後すぐ乾きそうなのも良し！
今度はこれに合うシャツを探そうと思ってます。
買い物終了後は六本木へgo！原宿から六本木ってなかなか便が悪いのねって思いながら地下鉄で移動。
今日のエアロは踊った後筋力トレーニングをして、また踊って、筋力トレーニングを繰り返すクラスです。
自分にとってはまだまだ難しいクラス。みんな楽しく踊っているのに一人かなり必死です。
しかも手がつくと、
幼稚園生並みに左右が分からなくなる
身体真ん中からしっかり上半身を使えば自然と手と足が連動するはずだけど、自信無さそうに踊るのでたこ踊り
状態です。
最近ベーシックのクラスからミドルのクラスへのレベルアップを狙っているのですが、かなりハードルが高くて
毎回ぎこちない動きを披露しています。もちろんまだまだベーシックのクラスも沢山受けていますよ。
会報誌で体操の選手が基礎は大切だって強く言ってました。美しい動きは基礎あってのことだよね。
無理に難しいことをして動きが小さくなったり、姿勢が悪くなったりしたらエクササイズの効果無しどころか
身体のバランスまで悪くなるよね。悪い癖もできるし。
と言うことで、レッスン記録をつけて自宅練習をすることにしました。
自分がたこ踊りなのはまだ笑って済ませられるけれど、みんなと一緒に移動できないのは危ない!!
自分の動きが悪いせいで他の人が楽しくのびのび踊れないなんてかなり迷惑。自分の為にも周りの人の為にも
闇練にはげみマス!!