気象病だとか二次疾患だとか言い方はいろいろあるけれど、
なんのこっちゃない、メンタル絶不調なんだと思います。
昨夜は、お布団に入って、呼吸を整えていたんだけど、
急に、予期不安が強くなったのを自覚して、本当に怖かったです。
このところ、ジャニーズの若い男子が次々にカミングアウトすることで、
ちょっとずつ認知されては来たのだろうけれど、
まだまだ理解が及ばないし、そのせいで偏見も根強いから、
これまでのＰＴＳＤから、自分に予期不安が起こってしまった事実そのものを、
受け止めるのがなかなかショックで。。。。
やっと冬至すぎたのになあ。。。
節分までまだまだ辛抱かな？？？？
とにかく仕方ないので、
どうにかこうにか毎日をコツコツ生きたいと思います。
それを私的に冬眠と呼んでいますｗｗｗ