腰痛に効果的なストレッチとは腰痛のほとんどの方は、 体が固いですよね。 もちろん...

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腰痛に効果的なストレッチとは 腰痛のほとんどの方は、 体が固いですよね。 もちろん、 体がすごく柔らかいのに腰痛のある方もいますが。 今回は体が固い前提でのお話です。 まず知っていただきたいこと。 腰痛の症状が出ているほとんどの方は、 腰以外の関節の動きが悪くなっていることが多い ということです。 その中でも特に、 猫背や反り腰と呼ばれる方がほとんどだと思います。 続きは、プロフページのリンクから「院長のつぶやき」をご覧下さい。 ストレッチの方法などについては、 近日中にYouTubeにアップしようと思いますので、 ぜひご視聴下さい^_^ #堺市#中百舌鳥#なかもず#整体#整骨院#腰痛#猫背#反り腰#ストレッチ#YouTube#コレクト整骨院

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