Comin'kobe14

4/29に行われる

日本最大の無料ミュージックフェス

カミングKOBE

阪神淡路大震災から

10年目の2005年に始まった

無料チャリティイベントが

今年で10周年

コアパスも何かしら協力したいと思い

協賛の末席に加えて頂いて応援します！

カミングKOBEスポンサーページ

皆さん是非会場に足を運んでくださいね。

ABE藏ψ(｀∇´)ψ

アメブロが10周年で

市川海老蔵さんが表彰されてましたね

たまにブログ見ますが

ほんとに更新頻度高い∑(ﾟДﾟ)

俺なんか日刊がやっと…

で、ふざけて作った…

ABE藏ブログ画像ww

怒られるでーー‼︎

朝活

えらいもんで、

あんなに嫌いだった

有酸素運動…

EXILEのPV見ながらだと

モチベーション上がる

13km  40分

目指せ！

HIROさん！

2歳歳上でコレはやばーい

体脂肪ひとけたやもんなー

おれも仕事がパーソナルトレーナー！

ここまでは無理でも

43歳の一般のおっさんでも

ちゃんと体型をキープ出来る！

ってのを証明しないとね。

で、明日は飲み会^ ^

男女別理想の体型

男女が思う理想の体型とは？


イギリスの下着メーカーが

アンケートを取ったそうです。


男性が選ぶ理想像と、女性が選ぶ理想像。




女性が選ぶ女性の理想体型は、


男性の思うものよりもスリム




ってか、女性の場合

異性を意識してダイエットしてなくて

同性を意識して頑張ってますからねー

男性はそこを勘違いしないようにねw

で、男性も同じく


女性が好む体型は

男性の思うものよりもスリムｗｗ



マッチョはマッチョでも、

そこに少しの違いがあります。

ムキムキ過ぎるのは敬遠されます(>_<)

私もコレに照らし合わせると…

去年の秋頃は無駄にムキムキ

5ヶ月かけて絞ってみました

まだまだ肉体改造進行中ですが…

脚やせ

去年の秋のある日のコト

なんとなーく自分の足を

自撮りしたら

あまりのパッツン具合に愕然

あえてタイトなデニムなのですが

ここまでとは…(T_T)

んー…

そこで一念発起

糖質カットに脚やせメニュー自主トレ

だいたい3ヶ月で

ちなみに同じデニムです。

パーソナルトレーナーとして

脚やせのノウハウは必要不可欠ですよね