見つけたー

脈拍

この仕事してると


たまにお客さんが


「今日めっちゃ心臓ドキドキしてる」


とか


あきらかに体調不良な時があるんです。


そんな時に5秒だけ脈とって


パッと心拍数分かるスキルを


どれだけのトレーナーが持ってるのだろう…


資格がどうとかの前に基本的な事なんですよね。


パーソナルトレーナーが流行ってますが


本当に事故の無いように


トレーニング指導してもらいたいです

最近の朝食

自分の中でそろそろ

筋肥大させようと

コツコツ体内にたんぱく質を

溜め込んでます。

アミノ酸、動物性・植物性たんぱく質を

バランス良くね。

でも、やっぱり

プロテインは必要なので

グリコパワープロダクトホエイプロテイン

にバナナと牛乳入れて

ミキサー！

たっぶり♪

最近の流行りは

グラノーラと一緒に^ ^

いただきマッスル♪

ミッキー都市伝説

昨日は神戸まつりの

メインイベントである

パレードがありましたね。

いつ頃からなんでしょう？

パレードの先頭に

ミッキー！

神戸にこの時間居るってコトは…

浦安には不在⁉︎

教えて！ミッキー！

BOSE

新しいテナントも

音響にはこだわります

坊主がBOSEを担いでみましたw

ちなみに

大好きなアーティストのひとりが

ピット・ブル‼︎