2ヶ月でマイナス9kg

コアパスでトレーニング始めてちょうど2ヶ月経過の23歳女性

3/7からハワイへ旅行

体重マイナス9キロ

ウエストマイナス9cm

（腹筋やや縦割れ）

デニム26inch→23inch

コアパスは他所と違ってビフォーやアフターをわざわざ載せないのですが、こうやって痩せてくると…

「写真撮って撮ってー！あぁ～…記念に始めに写真撮っとけば良かったー！」ってなるんですよね^ ^

彼女からメッセージです。

あべせんせーめっちゃオニやけどがんばりましょー☆

との事です（笑）

はい。オニです( ´ ▽ ` )ﾉ

ナイトロサーカスライブ

こーゆー熱いイベント好きやな。

まさにアメリカン！

どーだスゲーだろ‼︎オレ‼︎みたいなノリ。

サーカスと名がついてるのに技が失敗すること前提でチャレンジってのがアメリカン。

普通のサーカスってシルクドソレイユみたいにクオリティ重視でしょ？

魅せ方と考え方の違いかな。

どっちもメッチャクチャすごいんですが

そーじゃない粗っぽい感じがナイトロサーカス。

なんやろ…若い頃の自分を思い出した感じ。何かに向かってガチャガチャしてたよ、オレ（笑）

いつのまにか小さくまとまってんなーって。

うぉー！っていうテンションどこいったんやろ？

もっともっと泥臭く突っ走ってたことを思い出しました。

明日からもガンガン突っ走っていこう(￣▽￣)

こーゆーイベントに初老のご夫婦が足を運ぶっていいですよね。

隠し撮りすみません(>_<)

イベント自体ガチャガチャしてて音楽ガンガンでMCも粗っぽい（笑）モータサイクルも走るから排気ガス、オイルの臭いが混じってるドーム。

今年は10年以上ぶりに全日本モトクロス選手権会場にも応援に行こうかしらん。

珍しく比較写真

基本的にコアパスは

プログラムメニューに絶対的な自信があるので

お客様のビフォーアフター的な写真は載せません

たまーに知人の写真を載せますが（笑）

で、知人がトレーニングに来たので

久しぶりに載せてみよう(￣ー￣)

今年の2月からコツコツ頑張って約1ヶ月経過

正面、横

左）2/1

右）2/28

痩せるのはルールを守れば簡単

久しぶりの…タンパク質調査

うまいっ！

ブッハー‼︎‼︎

自主トレ

昨夜も仕事終わりからの自主トレ終わったのが

0:00…

深夜になにやってんねん（笑）

夏に向けてカラダ作りに取り組んでます。

あくまでも洋服が似合うカラダが前提なので

鍛え過ぎないように（笑）

で、変な色であまり美味しくないプロテイン

…うぇ～。。