ダイエットもタイミングが大切です。


仕事や育児を頑張る女性の
「笑顔」を応援！

HSP専用のダイエットや
心ブロック解除の専門家  

セラピスト清水和恵 の

今募集中のメニューは



ダイエットも

タイミングも大切です！



当たり前なようで

以外と忘れやすかったり



ダイエットをしなきゃと

思う時にありがちなのは



・他の人が羨ましく感じる

・自分嫌いが加速している

・過食が止まらない

・イライラしすぎる

・人の言葉で傷つきやすい

・身体がだるい

・むくみが取れない



他にもまだまだありますが



繊細でHSPな方が普段以上に

ネガティブになっている時は



PMSの時が多いです。



私もですが汗

40代のアラフォーな場合は



更年期な場合もあります。

 


悲しいですが現実を

受け入れる勇気は必要です😭



そんな訳で



ホルモンさんに　

いいようにもて遊ばれている中で😂



『ダイエットをしなきゃ』

 

という呪文に

囚われすぎていませんか？

 


『今の身体はどんな状況なのか』



そこをザックリ把握するだけでも



今より何倍も心と身体が

ラクになりますよ。



心と身体は連動しているので



心が軽くなると

体重も落ちやすくなります。

 


ダイエットをしよう！！



と思うと運動や食事に

目が行きがちですが



HSPで人1番繊細すぎる方は特に



心と身体のタイミングを

把握してみて下さいね♪



定番ですが

私はルナルナを



初期の頃から愛用していて

ルナルナを使うようになってから



ダイエットもPMSの

タイミングがわかって



心身共にラクになったので

オススメですラブラブ



♡セラピールームCOCORO♡

二子玉川


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