ふくろう堂では、多摩市近郊に住むおかあさんがお子さんと一緒にrelaxできる場作りをしたくて
早速ほそぼそと今月から活動してみることにしました！おひとりでも、お友達とでも、ぜひ気軽に参加してくださいね
まずは親子ヨガのご紹介！！
私と同じ昨年7月にご出産された、ヨガインストラクターの池田真銘さんに親子ヨガ (ベビトレヨガ)を教えてもらいます！こどもと触れ合いつつ、自分のからだも整えることができるとはなんて素敵な〜👏✨
わたしも末っ子と参加します〜。
日々に追われてなかなか末っ子との時間はゆっくり取れないので、、、ふたりでのヨガの時間楽しみです
詳細です↓↓
5月19日(木)13:30〜15:00
(1時間ヨガ、30分おしゃべりのじかん)
場所：多摩八角堂
講師：池田真銘さん と、娘さん参加費：2000円(お茶とおやつつき)
定員4組→残席3
だいたい首すわり〜歩行前くらいまでのお子さんとお母さんが対象です。
お申し込みは、下記の申込みフォームやLINEなどからお願いいたします。お申込み後に持ち物などご案内しますね。
換気、消毒等の感染症対策を行いつつ開催します。何か気になる点ありましたらお問い合わせください。
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↓以下、真銘さんより↓
ベビトレヨガとは、産後のお母さんの心と身体のケアと赤ちゃんの身体可動域トレーニングや脳トレーニングを行っていきます。赤ちゃんと一緒にヨガのポーズをとったり、触れ合ったりすることで赤ちゃんもお母さんも思わず笑顔になれるクラスです☺
ヨガが初めてでも大丈夫。無理のないポーズから一緒に取り組んでいきましょう！
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