こんにちは、
ふくろう堂のつるおかちえです。
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昨日は『ふくろう堂のふくふくワークショップ！第5弾』ということで、顔ヨガの会を開催しました～！顔ヨガインストラクターのakihoさんをお招きして、7名の方にご参加いただき、わいわいとっても楽しい会でした！
akiho先生。あぁ美しい…♡♡
7つのポーズを教わりました。どの筋肉に働きかけているかとか、詳しく丁寧に、わかりやすく教えていただきました♪
beforeとafterの写真を撮ったのですが(見られたもんじゃないので割愛します…)、下がっていた片方の口角が上がり、目もはっきりして、バランスが整っておりました…！すごいー。
お恥ずかしながら鏡でちゃんと顔を見ることすら久しぶりで、、現実を目の当たりにして笑、そして顔ヨガの効果を実感、続けなくちゃ…！！
なにより。顔ヨガで顔の筋肉動かすことで、なんだかとっても楽しくなりました♪さっそく夕方子供の前でやってみたら、ふたりともケラケラ笑いながら真似して、楽しかったー！子供の口呼吸改善などにも顔ヨガはいいそうですよ。
そして今回のお茶とおやつ。
ふかし安納芋と、オートミールクッキーでしたとハーブティでした。ワークショップのときは、みなさんに楽しみながらリラックスしてもらいたいので、ささやかですがお茶とおやつご用意しています。甘いもの、美味しいですもの♡
ご参加いただいたみなさま、akiho先生、ありがとうございました
akiho先生のblogはこちら→
『ふくろう堂のふくふくワークショップ！』2017年の開催はこれでおしまいです。また来年、どんなワークショップがあるかな。お楽しみにしててくださいね
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