こんにちは。みちゅです◡̈
ご訪問ありがとうございます。
みちゅのmy Pick
今日は朝からわんこさん達を連れて
近くの公園をはしごしましたが
お昼からまたお散歩がてら
公園よりもう少し遠い市場まで歩きました。
結構歩いたつもりでしたが
カウントされた歩数は8264歩👣
しかものんびりお散歩だから
有酸素運動にもなっていません。←
筋トレ、ストレッチしてるって言っても
ゆるっとしかしてないし
そりゃいつまで経っても痩せるわけない…
サプリメントにも頼りつつ運動頑張ります！
毎日を少しでもお得に！私もポイ活やってます！
ポイントインカム☺︎
ポイントタウン☺︎
モッピー☺︎
ハピタス☺︎
こちらもぽちっとお願いします☺︎
