ダイエット生活206日目 朝一計る方が数値良くない

✿ダイエット206日目✿ 60.2㎏→55.0㎏

✧運動

筋トレ動画 15分

ストレッチ 10分

脚パカ200回

体重:55.0㎏

体脂肪:25.2

内臓脂肪: 4.5

BMI : 20.4

筋肉: 38.7

骨量: 2.4

基礎代謝: 1184

体内年齢: 28

体水分: 52.5

いつも体重は朝一に計るのに

今日は忘れてて起床後3時間

お通じ後に計ったため正確ではないです。

前にもあったけど筋肉量とか体脂肪とか

意外と朝一の数値が1番良くなかったりするなぁ。