こんばんは。
コロコロです。
痛みは心に負荷がかかってるからです。
今日も心に目をむけてください。
そして認めて自分をゆるしてあげてください。
ビジョンボードを見るたびに痛みの無い体を取り戻した
自分を想像し行動し、それを手にした感情を実感してください。
いつも、心に目をむけていただきありがとうございます。
※ビジョンボードとはこちら
明日は金環日食ですね。
我が家では子供達とpapaで悪戦苦闘しながら
おひさまパンの本を見ながらおひさまパン作りです。
おひさまパン/エリサ クレヴェン
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この絵本はおひさまが出ない毎日が続き
みんな元気がない様子をみた犬のパンやさんが
みんなのためにおひさまのパンを作りそれを食べ
みんなの心が温まり、本当のおひさまも出てきて
おひさまのありがたさがとても解る絵本です。
絵本のように、おひさまのありがたさを伝えるために
papaが奮闘しておりました。
明日、日食の後みんなで頂く予定です☆
楽しみです。
今日の魔法は劇痛を逃す魔法です。
『29 痛みが消える魔法 ビビデバビデブ～』でご紹介
させて頂いた、痛みをなくす方法は基本ですが
それをして頂いても心が受け入れるのにも時間がかかります。
痛さが激しい時は、『わかったよ～』なんて
痛いのに、そんなに優しく言えないときもあります。
イライラしてしまう時もありますよね。
そんな時は、この魔法を使って下さい。
『脳に怒る魔法』です。
あっ、これもなるべく人に見られない方がいいかもしれません。
またまた旦那さんに何も言われずにドアを閉められます。
まわりを確認してから実践してくださいね。
まわりを確認してから実践してくださいね。
その痛みは抑圧された感情さんが痛みを出しています。
心が違うよ！ちがうよ！私に目をむけてよ～と
サイレンを鳴らしているのです。
私に気付いてよ～とサイレンを鳴らしています。
そして、その心をコントロールしているのが脳です。
その脳に怒ってみてください。
へっ？怒る？
と思われましたか？
ちょっと、また私の事をおかしな人と思われましたか？
でも、自分がこれで効果があったのでお伝えします。
意識して自分が主導権を握ることえを伝えてください。
そうすると、不思議と痛みが消えます。
減るものはないので、恥を捨てて騙されたと思って
実践してみてください！！
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脳に怒る魔法
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Step1：痛みを感じたら脳に意識をもっていく
Step2:『あなたがこの痛みを発してるのはわかってるんだ！
私は今、この状態を我慢するつもりはない！』
と脳に話して自分を主張してください
Step3:脳がシッポを巻いて痛みを発しなくなるイメージを
してみてください。
これも一連の痛みが中断できる効果のある魔法です。
騙されたと思って実践してみてください。
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
