サボりがちだった
徒歩通勤を復活しました。
寒いやろ！と言われますが
歩くことで自家発電できるので暖かいです。
特に途中で急こう配の上り坂があるのですが
その区間を行者さんのように駆け上がることで
体内で着火されて、ずーっとポカポカなのです。
なぜそんなことをするのかというと
ある健康ユーチューバーの方が
３週間に一度でも坂道を猛ダッシュしておくと
体がそのための筋肉をキープしないと！と学習するって言ってたから。
いざとなったら猛ダッシュできる体力は
いつまでも残しておきたいからね。
若かりし頃、
駅の階段を毎日一段飛ばしで駆け上がっていました。
あの時はとにかく前のほうに並びたい一心でそうしていたけど
知らぬ間に体にいいことをやっていたんだなあ。
で、散歩の途中に出会う友達が何人かいるけど
神社の池の亀さんはまだ冬眠中だから会えてない。
でも昨日は河川敷で
ウォンバット・・・じゃなくて
ヌートリアさんに出会った☆
かなり離れたところからしか見ただけだから
友達とはいいがたいのですが
勝手に思うだけじゃて、ええやろ？
やっぱり３０分くらい歩くと気持ちがいいですね～。
これから少しづつ暖かくなるし
出来るだけ歩きたいなと思うのでした。
そのためには朝早く
起きろ！
起～き～ろ～～～！