こんにちはー
今回は毎日30分ウォーキングをして運動してるのでその時に持ち歩く荷物のお話とお気に入りのカバンのお話
お盆休みまでに理想的な体重と体脂肪になりたくて今頑張ってます
約1ヶ月頑張ってるんだけど1日3000歩前後をウォーキングしてるよ
間食をしないのもあるけど痩せてきたし体脂肪も減ってきたし筋肉もついたしよく寝れるようになった
なかなか寝れないって悩んでる方はウォーキングおすすめ
いい感じに体が疲れて電気を消して横になるとすぐ寝れるよ
前は途中で起きることもあったけど今は一回も起きずに寝てる
使ってるカバンはNEWERA
高橋愛ちゃんのコラボのグッズ
私はオンラインで買いました
リュックも可愛かったけどすぐ売れた
Tシャツも買ったけどゆるっとしてるししっかり出来てて良かったよ
にゅーえらって野球の巨人のキャップのイメージだけど高くてもしっかりしてるね
TシャツはXLだったからか今かなりオーバーサイズで私のお尻が隠れるぐらい大きめ
私は荷物が多いからぱんぱん（笑）
かえるのなつおとくんがびっくりしてるように見えるね
中は愛ちゃんの好きないちごの柄
黒ってかっこいいけど中がこんなに可愛いギャップが最高
愛ちゃんってやっぱりおしゃれだね
中はこんな感じ
お守りは今年私が後厄だから持ち歩かないと不安になる
30分歩いてるけど暑さが心配だから途中でコンビニに入るからついでに見て欲しいものがあったら買ってる（笑）
でも食べ物を買うと意味がないから雑誌ぐらいしか見てない
エコバッグって一つあると便利だよ
雑誌の付録だけど使えるから８年とか１０年近く使ってる（笑）
プーさんのタオルハンカチはコンビニの一番くじなんだけど可愛いね
ネイビーのはキーケース
キーケースって持ってるとやっぱりいいね
鍵ってなくすと怖いしいざ出したい時にカバンの中で迷子になると焦るからキーケース大事
私は楽天市場で買ったんだけど2000円ぐらいなんだけど使いやすいから５年以上は使ってるよ
お財布は小さいのがあると便利だよ
カードはよく使うのはdポイントカードと楽天カードとドラストのカードを入れてる
たまにポンタカードとかスタバカードも入れてる
一応PayPayとかau PAYがあるから財布なくてもいいんだけど一応念の為に少しお金を持ってる
家族のLINEでたまについでに何か買ってきてとかくるから小銭を持ってるよ
体調崩したら薬とかスポーツドリンクが必要になることもあるもんね
このお財布とても可愛い
がま口なのも好きだし色がレトロで可愛い
昔の病院のスリッパとか待合室のソファーみたいな色が可愛い（笑）
カバンに入れたらかなりぱんぱん（笑）
でもこれでも減らしてるよ
私が使ってるとこんな感じ
当たり前だけど荷物が軽いと楽だね
このショルダーバッグも５年近く使ってる気がする（笑）
少しだけのお買い物ならこれで充分
ウォーキングも毎日続いてるし効果もあるからこの調子で続けよう
でわまたねー