酸素バー初体験

昨日からエステとスパがメインのホテルに女3人で。

岩盤浴　

60分　うつ伏せ10分　仰向け10分　水分補給　うつ伏せ。。仰向け。。　繰り返し

室内温度43℃　湿度54℃　

酸素バー

20分　レモングラス　グレープフルーツ　をミックスしながらの吸引

専用チューブを購入。

初めての体験ではじめは酸素が体内に入っていくのを感じたけど数分後分からなくなる。

途中リラクゼーションマシーンで45分。

体内から汗がでる岩盤浴がおすすめ。