土曜日の潮干狩り、無事に楽しく行ってきました🎵
お天気も良すぎるくらい良くて、いつもは海風が寒いくらいだったから一応子供たちの分も羽織ものを持っていったけれど必要なし！
それどころか、旦那と息子は時計の後がくっきり残るほどの日焼けをしたくらいでした。
潮干狩りシーズン最終週ということで、混むのか？反対に空いているのか？の答えは
空いていました～
早めに行ったこともあるけど、駐車場は待つことなく一番近い駐車場に入れたし、なので開始時間まではちょっと待つことにはなったけれど、孫たちにおやつを食べさせたりと心と時間に余裕を持って過ごせたので私的には良かったかも。
始まってからも回りを見渡すとやはりいつもよりは空いている感じがしました。
これは来年からは最終週ねらいか？
さらに今年はアサリも大漁で、熊手で一掘りするとアサリが３つくらいとれるほどで、ほとんど場所も動かずにひとところでわんさか獲れました！
なので、子供たちも楽しかったようで、まだ獲るまだ獲るといつもよりたくさんのアサリのお持ち帰りとなりました
帰りには母のところに寄ってアサリをたくさんお裾分けして、弟たちは珍しく２人とも土曜日なのに仕事でいなくて母一人だったので、母も夕飯を一緒にと連れて帰り、お風呂には4時頃からゆったりと時間に余裕を持って入り、
時間があったので夕御飯のメニューも追加でアサリの酒蒸しや、孫がアボカドを食べたいと言うので、息子にどんな食べ方が孫たちが好きなのかを聞いたら、ツナと胡麻油で和えたものが良いそうで、教えてもらって作ったり、炒め物も一品足したりと品数の多い夕食となり、夕御飯も早めにゆっくりと食べて予定通りに夜７時に帰って行きました。
さすがに疲れて、いつもは夜更かしで１時２時に寝る私が、孫と一緒に早くにお風呂にも入っていたので、お片付けをしたら後は寝るだけと、眠さに負けて10時に寝てしまいました～。
翌日の日曜日は仕事でまた５時起きの予定だったので、まあ、早く寝るのは正解でしたが。
で、この日曜の仕事は最近にしては少し長い時間のシフトだったので、１日立ち仕事だから朝７時半に家を出てから夕方５時半に家に着くまで、行きの電車と休憩の45分だけしか座ることが出来なくて、前日の影響もあってか、久しぶりに足にきました～💦💦
月曜の今朝は起きてから足がガクガクで左足の膝の外側がめっちゃ痛いし、なぜか肩も凝ったのか痛くて、久しぶりに湿布を貼りました。
湿布が有り難かった～。
貼ったらとっても楽になりました
、
もう今日は動きたくないな～、母のところのご飯作りを休んじゃおうかな～と思ったのですが、なんだか休みたくない自分がいて、でも、自分の身体もいたわってあげないといけないのも分かってるし、どうしようかな？と結構悩んだんです。
ある方に、月から金まで毎日母と弟たちにご飯作りをするのはやり過ぎ。３日で十分。弟たちにご飯を作らせなさい。休みたいときは悪いなんて思わずに休みなさい。って言われたことがあるんですよ。
そう言ってもらって、それもそうだな～と思って、それまでは休むことに罪悪感を感じていたりしたけれど、すんなり休みたいと言えるようにはなったので、それは有り難かったのだけど、ちょっとその言葉を全部受け入れることは出来なくて、少し反発する自分もいたりして・・・
で、今回は身体はちょっと疲れていてキツいから、本当なら休んだ方が良いのだろうけど、自分はご飯作りを休みたくはないって思ってる。
ならば、休む or 休まない、ゼロか百ではなくて、中間を取ろう！
①身体をいたわりつつ、ゆっくり動こう。
②ゆっくりやって、時間がなくて出来ない家事はやらなくて良いとすること。
③メニューはいつもの私のこだわりを横において、簡単な炒め物３種類でOKとすること。
(いつものこだわりとは、炒め物、煮物、揚げ物、和え物等、違う料理３種類にする事、食材が被らないこと、１ヶ月の間に同じものを作らないこと、等々)
そう決めて、湿布を貼って、そろりそろりとゆっくりと動き出したら、案外大丈夫！
メニューは毎日記録していて、メニューリスト帳も作っていて、このメニューは前回いつ作ったかな？とリスト帳をチェックしながら毎日メニューを決めるのですが、今日はそのリストも開かずに思いついた簡単なちゃちゃっと炒めを３品作りました。
で、結果的にいつもの家事も全部こなせたし、夕御飯も作って母のところにも行けたし、プラスして、こうしてブログも書く気力もわいてきたのでした。
なんだか自分で自分が面白い一日でした
私はやらねば、やらねばと思う傾向が強いんでしょうね。
同じ「やる」にしても、ねば ではなく、ゆっくり、ゆったりやっても結果同じに出来るのなら、ゆっくりゆったりの方が良いんじゃない？
って、自分に言ってます(笑)
でも、私は早く動くのは苦手なので、いつも動きはゆっくりはゆっくりなんだけど、気持ちの持ち方の方ですね。
あれをやらねば、今日はこれをする日って決めるのは良いのだけど、そこに「ねばならない」が入ると違ってくるのですね。
「ねばならない」を手放そう！
明日もそれでやってみよう！
メニュー作りは元に戻しますが
明日は揚げ物、煮物、サラダの予定です。
それではまた。
