夫婦２人で10日間引き込もって
２人とも体力が落ちているので
少しでも身体を動かそうと
清澄庭園にお散歩に行ってきました。
家から車で25分くらいの近さなのに
一度も行ったことがなかったのです
大きな池の周りをぐるっとお散歩する感じ。
たくさんの種類のトンボが飛んでいました。
池にはたくさんの亀が。
スッポン？もいました。
庭園内と隣の清澄公園と合わせて
１時間くらいのお散歩ができました。
昨日は涼しくて歩きやすかったし
森林浴も出来て
途中、芝生のところでサンダルを脱いで
素足で歩いてアーシングも出来て
とても気持ちが良かったです。
私には土のエネルギーが足りないそうだけど、
素足で歩いたら気持ち良すぎて涙が出そうになりました
この次は浜離宮恩賜庭園に行ってみたいです。
こちらも家から車で40分くらいらしいけど
行ったことがないんです。
身体を動かした方が調子の戻りが良いみたいです。
つい何日か前までは体重的には過去最低の軽さなのに、
この地球服の重いこと重いこと💦💦💦
やっと身体の芯に力が戻ってきた感じです。
ただ、食べられるようにはなってきたけれど、
過去最低の体重からぜんぜん元に戻りません。
まあ、ボチボチとですね。
今日も身体を動かしたくて
母を誘ってショッピングモールに行ってこようと思います。
目的は買い物ではなくて、お散歩。
では、行ってきます。
お昼はどこかで食べてこようと思ってます。
なかなか食べたいものが浮かばないので
お店を見たら食欲もわくかな～と期待してます。
では、行ってきます！
