金曜土曜と急に息子たちが来ることになり
濃い２日間を過ごしました。
小学校はまだ学級閉鎖で
保育園も登園禁止となり、
息子が金土は休みが取れたので
来ることになったのでした。
思いがけずに賑やかな２日間を過ごせたのは良かったのですが、
調子に乗って食べ過ぎて
彼らが帰った次の日の朝は
胃腸が疲れてるな～と感じ
食欲もなかったので
ブランチには何も食べずに
いつもの牛乳入りコーヒーだけ飲んだのです。
子供たちのために新しい牛乳を買ってあったのですが、
古い牛乳がもったいなくて
それを入れたのがまずかったみたい。
いつもなら少しぐらい賞味期限が切れていてもぜんぜんOKで飲んでしまうのだけど、
今回は胃が疲れていたからか
古い牛乳があたったらしい
どんどん気持ちが悪くなって
出したいけど出せない～～
じっと横になっていると良いのだけど、
少しでも体を動かすとぎもぢわるい～～💦
そんなこんなで夜になり、
何も口にしていないから
塩と水は体に入れた方が良いかと思い、
塩をなめ水を少し飲んでみました。
そしたらそれが呼び水になったようで
すぐにリバースリバースリバース
あースッキリした😆😆😆
しかし、その後が良くなかった。
朝から一日何も食べていないから
少しはエネルギー補給した方が良いかなと
ヨーグルトドリンクを少し口に含んでみたんです。
ほんの少しなのに
胃がまた痛くなって
そこからビミョーに気持ちが悪いし、
ビミョーに具合が悪い。
お風呂に入る元気もなくて
そのまま寝ることにしました。
朝になったら気持ち悪さはなくなって、
食べてないから体に力は入らないけど、
寝たり起きたりしながら
お粥を作って少しづつ食べて回復の兆し。
お粥だけって飽きちゃって、
アイスクリームならカロリーも補給出来るし、
消化も良いかなと
ルンルンとアイスクリーム口に運んだら、
テキメン、胃痛が・・・・・
イタタタ・・・💦
乳はダメってことか？
そういえば、書いたかどうか忘れたけれど、
11月に風邪をひいた時も
なぜか突然牛乳が飲めなくなって、
コーヒー用に豆乳とかアーモンドミルクとかオーツミルクを試してみていました。
結局、牛乳の代替品としては、
一番私的にはオーツミルクが良かったのだけど、
やっぱり牛乳を入れたコーヒーの味が恋しくて、
風邪が治ってしばらくしたら
また牛乳を飲めるようになったので
元に戻していたのです。
牛乳は体に良くないと言う説もあるし、
身体が牛乳をやめなさいって言ってるのかな？
でも、牛乳、好きなんだけどね。
コーヒーはブラックにするかな～。
ブラックでも飲めるんだけど。
でも、牛乳コーヒーが好きなのよ🤣
