昨日はめちゃめちゃ眠くて眠くて、
ほとんど一日寝ていました〰。
今日は午後からやっとスッキリ！
私を生きるセラピーもできました
年齢ごとのセラピーとは別に
気になっていた、心にフッと浮かぶ感覚に
ついて掘り下げてみました。
それってどんな感じの？
と聞かれても、自分の感覚的なものなので
うまく説明ができません
私は昔からそうなんですけれど
自分の思考をもう一人の自分によくダメ出しをくらうのです。
なので、自分の頭の中とか、感情とかを
いつも見張っている、
そんな癖があるんです。
そこでずっと感じていた
ほんの少しの違和感なんですが、
その原因となっているものは
「人に裏切られること」でした。
過去に信じていた人に裏切られたその人？
その記憶？その感情？
私の中のその人(その人にしておきます笑) と
たくさん話をしました。
人は裏切るものだとその人は言いました。
きっとすごく辛くて悔しかったのですね。
でも、裏切られたからと、あなたもまた
お返しに裏切りますか？と尋ねました。
そうしたら、自分は絶対に裏切らないと
断言します。
そうですよね。
それは裏切られた苦しみを知っているからですよね。
そして、もうそれは経験済みなのですから、
これから経験する必要はないですよね。
ならば、その裏切られた経験は素晴らしい
宝ではないですか？
その経験をしていてくれてありがとう。
だから、私はそれを経験しないで済むのだと思います。
裏切られて辛い思いをして、
それでも自分は人を裏切らないと決めた。
素晴らしいですよね。
でも、この世界にはあなたと同じような経験をして、同じような決心をしたのはあなただけでしょうか？
他にもいるのではないでしょうか？
ならば、これからはそういう人と出会うと
信じましょう。
そういう人だけと出会うと決めてしまいましょう。
これからのためにこんな前向きな考え方を
採用しましょうと私から提案をしました。
そうしたら、その人もわかってくれて
その考え方に賛同してくれて
笑って光に還っていきました。
そのあとは何だかとってもスッキリとして
軽くなった気がしています。
これってやり方があっているのか
間違っているのかわからないけれど、
自分のことだから、
自分で実験をしてると思えばいいかー
としときます。
でも、その人と話をしたときは
私が話したと言うよりは
私の中の神さまが話してくれたような
そんな気もします。
だって、すらすらと言葉が出てきて
私はこんな風には説得出来ないですもん。
今日も私の妄想かもしれないお話に
お付き合いいただきまして
ありがとうございました
お花の教室で買ってきた彼岸桜が咲きました
