【禁酒劇場】FY25の途中経過に全世界で起きたこと

2025年7月3日の木曜日。待ちに待ったこの日はあるイベントの日だった。前回のブログに書いた、栄作、茂、じゃない、吉田、あ、健康診断の日である。しつこい。

三日間の禁酒を見事に乗り切った私は腕を上げ、肩で風を切り、ヨダレを垂らしながら健診センターをめざした。なんといっても今日はすべての解禁日。おまけに前夜から食事も断っている正真正銘の断食状態だ。検査が終わったら、グヒヒヒなのである。

遅めの会場入りをして、順番的にはかなり後半になってしまったが気にしない。今日は健診の後を有給休暇としたので時間の制約など全くないのである。32番と書いてあるロッカーのカギを受け取ると、スキップでロッカールームの向かう。鏡に映るジョージクルーニーそっくりなその顔を見ながらジャージ素材の甚平に着替えたらそれでは参ろうレッツゴー1匹。断食、禁酒後の解禁天国の極楽浄土に向け、たった一人で吉幾三！

身長、体重、視力、眼圧、血圧、血液、心電図、エコー、胃透視、脳ドックなどを淡々とこなす私は健康診断のプロフェッショナルである。どこの誰が見てもスムーズな検査の受け方が様になっている甚平姿のジョージクルーニーなのだ。

前回の記事で糖尿病予備軍である内容を書いたが、身長は前回より数ミリ伸びて171.6cm、体重は63.4キロといたって標準体重をキープしている。これは紆余曲折はあったものの20歳のころと変わっていない。いくらか各所に弾力性がついたこと以外は、であるが。

検査が終わると医師から速報値ベースでの診断結果判決が言い渡される。それまでは自由時間だ。やった！私はついに自由の身になったのだ！何も我慢することなどないのだ！自由を手に入れた私は解放感からくる緊張緩和によって緩みに緩みまくった口元からさらにヨダレを垂らし甘い誘いが四方から飛び交う魅惑の街へと飛び出したのだ。行く手は決めている。健康診断といったらあそこしかないのだ！

ドーン！ピンクレディーのペッパー警部ヨ！たのもー！メニューを見ながらえーっと、どれどれ？おお！これだ！お姉さん、この店で一番おいしくて、一番量の多いこれをくれ！

すると、店員である私と同年代と思しきスタッフのお姉さまが表情を曇らせた。

「お姉さん、大丈夫だ。金の事なら気にしなくて良い。この店で一番高い、これを私は食べたいんだ！」

そう言って千円札を2枚取り出そうとしている私を見たお姉さまは居ても立っても居られないような様子で私を見つめながらこう言った。

「お客様、本日はペッパーライスを1皿頼むともう一皿がついてくるというキャンペーンを世界同時開催しています。こちらの方がお得ですよ！」

おお！そうか！なんて私はツイているのだ。間髪入れずにこう返す。

「だったらそれ！それだ！それにするぞ、いや、ぜひそれを私にください！」

千円札1枚でお釣りも来るのに、もうひと皿プラスなんて素晴らしいお店だ。私は一生ペッパーランチを食べて過ごすぞ！糖尿病予備軍なんて気にしない、気にするもんか！

ドーン！来たぞー。ペッパー警部ひと皿に野菜皿だ、じゃなかった、サラダ。しかもお客さん、それだけじゃないぜ。

ドーン！もうひとサラダ！じゃなかった、皿だ！

混ぜ混ぜして食べるのだ。グヒヒ、もうタマランチ快調！

まずはサラダをペロリといただく、ベジファーストで糖尿病予備軍をブッ飛ばせ！

そして炭水化物の塊もペロリといただき血糖スパイク値マックス鈴木！

なのにもう一杯食べられるこのシアワセはキミのもの、いや僕のモノだ、誰にも渡さんぞ！

ブハーッ！極楽はここにあった。これでもう糖尿病予備軍なんて言わせない、超メジャーで1軍を目指すぞ！アホか。

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今日は華金で2本も記事を書いてしまった。調子がいいのだ。

そしてなんと、今日は飲み会が催されるというではないか。

しかし、一緒に飲むのはお客様と、、、

なんとなく行きたいような、気が引けるような、、、

しかも場所が遠いのに合わせて遅い時間に始まる

どうしようかな、、、

いや、何を言っている

ウブでマジメな大酒飲みのしながいサラリーマンであるこの私

タダで酒が飲めると聞けば

例え火の中酒の中

大喜びではせ参じる次第なのである

ビールをこよなく愛する皆さま

であるからして

やっぱり今宵も

キンキンに冷えたビールで

乾杯ッ！

なのである。

ムフフフフ。

【禁酒劇場】FY25の結果報告と新たな誓い

私は毎日酒を飲む。しかも大酒である。ビールは最低でも1リットル、週末はそれにプラスしてもう少し増し飲みする。その後は芋焼酎のロックにスイッチして4、5杯程度だろうか。甘いバニラのような味の虜になってしまった芋焼酎の白霧島をグビグビいくのだ。そして大満足のうちに寝落ちするのがウブでマジメな大酒飲みの私にとって、理想の晩酌スタイルなのである。一年365日、雨が降ろうが酒が降ろうが、それを続ける。いや、正確には続けたい、あ、続けさせてくださいと真摯にお願いする。誰に対してかは分からないが願うのだ。そうなのだが、だがしかし、駄菓子菓子である。（パンツ山根氏から盗用）続けたいのだがどうしても断念しなくてはいけないタイミングが1年に数回やってくる。

インフルエンザやコロナなどの流行病に罹患し、高熱を出して、うなされている時などは飲みたくても飲めない。なんなら、うなされながらもちょっとだけ飲もうかな？なんて思ってしまうのだが、そんなごくまれな日は一年を通して2日か3日あるかないかだ。それがなければもうパーフェクトに大酒飲みなベストイヤーになるのだが、実際にはそうもいかない。なぜか？もうお分かりの方もいるだろう。1年に1度のスペシャルイベント、泣く子も黙るあの恐ろしい催し物。それは、、、徒然草、じゃなかった、吉田、でもない、あ、健康診断なのである。

大酒飲み、いや、不摂生を繰り返している生活習慣病ホルダーの中高年達が恐れおののき目を逸らす憂鬱な日。私は日頃の大酒飲みによる肝臓へのダメージ数値が少しでも良くなるようにと健康診断前の3日間は禁酒するという悪あがきを常としているウブでマジメな大酒飲み。禁断症状による震え、眩暈、発熱、不安、不満、繰り返し襲いかかる飲酒欲望などに負けて「一杯だけ飲んじゃおうかな？」と、自分に負けそうになる3日間なのだが、果たして今年はどうだったか？

結論から先に言おう。3日間、雨にも負けず、風にも負けず、酒にも負けず、耐えた、耐え切ったのだぞこのヤロウ。どうだまいったか。

3日間のお供はこれである。よく頑張った。

しかし私はお酒の神様から選ばれし大酒飲みである。今回の健康診断では新たな異常が複数見つかり、大変な逆フィーバー状態になってしまった。

私の生活習慣病だが、もともとは40代前半の頃に指摘された高血圧から始まった。両親ともに高血圧であり、糖尿病ホルダーである一流の生活習慣病サラブレッドな私なのだが、その勲章にはある時から高脂血症もプラスされた。心電図も毎年異常な波形を示し、血液の数値もあれこれ危うくなってきた。これは降圧剤などの薬を飲んでいるせいもあるだろう。そして気になるのが今回大きく鋭く指摘された点である。

気になっていた空腹時血糖値とHba1cの値、すなわち糖尿病のサインがイヤン、エッチじゃなかった、「H」と出たのです、ハイ。しかも両方でである。クソーッ！3か月後に再検査をして結果を郵送するように言われてしまったではないか。するわけないが。

この結果には大いに打ちのめされた。しかし思い当たるフシはあるのだ。私はここ1年ほど1日1食主義を貫いていた。朝は食べない、昼も食べない、夜は大暴走主義である。世間的にはオートファジーなどともいわれているあれだ。夕飯時に我慢してきたうっ憤を晴らすべく暴飲暴食に走るのである。

糖尿病は一般的に炭水化物を食べた後に血糖値が上がり、それを抑制するインスリンがうまく分泌されない病気だと何となく理解している。なので私はできるだけ炭水化物をとらないように心がけていた。外食するときは気にせず大いに食べるのだが、普段の食事では基本的に白米、パンなどを食べない。そして朝も昼も食べないのだから血糖値なんて上がるはずないと思っていた。しかし、結果は逆だった。

無い知恵で考えてみた。私が命の次に大切にしているビールのことはよく知っている。これだ！ビールには多くの糖質が含まれていると聞く。なので糖質ゼロを謳った発泡酒を主に飲むようにしているのだが、プレミアムモルツやヱビスには目がない私。週末、いや、1日1本くらいは飲んでいたかもしれない普通のビール。これが原因で血糖スパイクと呼ばれる血糖値の急上昇を招いていたか？いや、そうではない。正確にはそれだけではない。

もっと思い当たる重大な要素があるのだ。柿ピーである。私が命の次に大切にしている酒のツマミである柿ピー。これがやめられずにほぼ1年間、爆食いしてきた。しかし、ウブでマジメな大酒飲みの私は気づく。このまま照美、じゃなかった、吉田、でもない、あ、健康診断に突入すると、親からもらった大事な遺伝子、糖尿病遺伝子が体中を駆け巡り、血沸き肉躍る酒池肉林、毎日がお祭りのような大糖尿病祭になってしまうではないか。なので、健康診断の3週間前から禁柿ピーも並行事実施した。

しかし、駄菓子菓子（パンツ山根氏から盗用）今回のこのザマである。1日1食主義の晩酌でビールを最初にグビグビ飲んだのが良くなかったか？柿ピーをやめるタイミングが遅すぎたか？はたまた１日１食主義が良くなかったか。どこをとっても反省点は多々ある。

決めた。決めたぞ。私は生まれ変わるのだ。少なくとも3か月後の再検査のその日まで。この2つのことを心に誓って今日のブログは終わりとしよう。

1. 1日3食きちんと食べる

2.  お菓子を食べない

1.はこうする。朝はサラダチキンを1個だけ食べる。昼はサラダのみで野菜をたくさん食べる。夜は爆発して良し。2.は今まで晩酌で食事が終わった後、芋焼酎ロックのお供にとめどなく食べていた柿ピーを断つ。週末はちょっとだけよ、アンタも好きねー、くらいなら良しとしようかな？

そして、エヘン。昨日まできちんと続けているぞ。やるでないか。とりあえず、あと2か月強を乗り切ろうではないですか、諸君。

などと思っていたら今日は華金である。しかも明日から3連休ではないか。チートデーにしちゃおっかなー？なんて甘い言葉と暗い道にめっぽう弱い私だが、そのことについては今夜、飲みながら考えることにしよう。

あすは市民プールのプール開きなのでLotusさんと初泳ぎの約束をした。楽しみなのである。日焼けもして、見た目も、勝因、じゃなかった、松陰、あれ違う、吉田、あ、健康になるのだ！

でもその前に、華金だ。

禁柿ピー解除しちゃおっかなー、、、

とにもかくにも、であるからして

やっぱり今宵も

キンキンに冷えたビールで

乾杯ッ！

なのである。

ムフフフフ。

禁酒の前にひと汗かいた。最高の日になった。

2025年6月27日の土曜日。

この日の前日、大酒飲みオヤジ仲間とサントリーの天然水ビール工場でおおいに羽目を外した。

『全世界の夢と希望を背負いビール工場を見学してきた』

この3人で飲んだ翌日は、どうしても懺悔のライドに行かなくては、という衝動に駆られる。実は週末の悪天候や色々なイベントが重なりここ最近、全く自転車に乗っていなかった。正確には1か月と17日もの間、無自転車で週末を過ごしたことになる。せっかくなら体のなまりを解消すべくヒルクライムと行きたいところだ。しかしブランクがあり過ぎるので今日は平坦な道をロングライドと行こうではないか。愛ロードバイクのニュージョニーくんに跨り、二日酔いの頭を振り切って、たった一人で吉幾三！

天気も最高だ。

やって来たのはもちろん多摩川ウガンダ共和国、じゃなかったサガン鳥栖、でもない、左岸を走るぞ！今期からJ2に陥落したサガン鳥栖だがなかなかの頑張りで現在順位は8位である。ぜひともJ1昇格を成し遂げてもらいたい。頑張れサガン鳥栖、負けるなサガン鳥栖！あ、脱線。

是政橋は勢いのある絵面になった。ビューンと行くぜ！

ああ、気持ちいい。

お久しぶりのニュージョニーくん、何やらタイヤが新調されてカッコよさに磨きがかかっているではないか。

河口に近づくにつれて人も多くなってくるのだが、この暑さで一時期に比べると閑散としている。美しい芝生を独り占めした絵も簡単に撮れるのだ。

六郷水門にニュージョニーくん。クーッ、カックイイ！

本日の目的地に到着。多摩川の河口から東京湾を望む羽田である。

世界の平和を目指しながら調子に乗って突っ走ったらヘトヘトになってしまった。

そんな時にはCMJを食べなさい、とLotusさんに教えていただいた。なので食べる。冷たくてあーうまい。

今日はこのまま一気に遡上して多摩川サイクリングロード終端の地、羽村取水堰まで完全制覇を目指すぞ！オーッ！

と、その前に、いけないいけない。重要任務を忘れていた。

今年、我が家の愛おしい息子と娘がダブル受験の年なので、止め神社で合格祈願をしておくのだ。受かりますよーにー。

この日の多摩川は珍しく無風状態で自転車のスピードがグングン上がった。変態パパ活チームの変態先輩が「30キロ巡行ができるようになると、脱初心者といわれるんですよ」などと言う言葉を思い出していた私は実力以上にペダルを、フナじゃなかった、漕いで漕いで漕ぎまくった。

その結果、、、

バテた。撃沈。全身の疲労感、足の怠さ、腰痛でもう走ってなんかいられない。汗も大量にかいたのでもう限界だ。

スカッとさわやかに水分、糖分補給しよう。

寝転がった私の眼には優しく風になびく樹の葉が心地よく映る。ああ、やっぱり自転車最高。汗を流す気持ちよさを再認識した瞬間である。

毎週走らなくてはもったいないな。一時は多摩サイ制覇を目指したが、スピードを上げた久しぶりのロングライドは思った以上に疲れてしまった。今日は大人しくポタリングで帰ろう。

我が家は近いぞ。

この晩、久しぶりに家族全員そろっての夕飯となった。

もちろん昨日、サントリー愛を一層深めた私はプレモル様をお供にしゃぶしゃぶを食した。

いい日だった。

１年で一番重要なイベントが近づいた。これはマズいぞ。それは何かって？もちろん健康診断に決まっている。ウブでマジメな大酒飲みの私にとって一番やって来てほしくない日である。今年は7月3日の木曜日。毎年健康診断前の3日間は禁酒すると決めている。ということは、今日が吞み納めの日ではないか。3日間の禁酒は果たして成功するのか！？

い、イカン！

そんな呑気なことを言っている場合ではないぞ

い、急いでビールを飲みはじめなくては！

ビールをこよなく愛する皆さま

であるからして

やっぱり今宵も

キンキンに冷えたビールで

乾杯ッ！

なのである。

ムフフフフ。