【昨日のビール】
ロング缶：本3
レギュラー缶：1本
芋焼酎ロック：5杯
【昨日の実績】
自転車：×
お菓子断ち：×（バタピー、大量、、、）
昨日は雨で体を動かさなかったのに、酒は大量に飲んで、アテもたくさん食べて、バタピーを大量に喰らった。このような状況で目覚めた今朝は当然のように重めの二日酔い気味である。窓の外はどんより曇り空で憂鬱な週明けとなってしまった。先週末の三連休初日、調子に乗って初心者ヒルクライムコースを２回も登った。
その影響か、右脚の太もも付け根の筋が非常に痛い。立ち上がったり歩き出す時にキリッと攣ったように痛みが走るのだ。やれやれである。そして持病の腰痛も発症して非常にツラい。自転車に乗り過ぎているということもあるだろう。
運動をしていないのにバタピーを大量に食べているので風呂上がりに計る体脂肪率が急激にアップしている。先々週から比べると4％増と如実に上がっているのでバタピーおそるべしなのだ。当分ヤメる気はないのだがね、、、
腰痛対策としてコルセットを腰にギュッと強く巻いているのだが、そのせいも相まってあのイヤ～な膨満感も強く感じている。なんとも、最悪の週明けではないか。オマケに仕事は下期の期初ということで非常に忙しい。
月曜鬱再発のような憂鬱気味で始まった今週なのだが、今日も雨なので外に出ることもない。だからこれから酒を飲んで気分を紛らわすしかないのだ。その前に、これも憂鬱の原因かもしれないがブログをアップしておくのだ。写真だけ下書き保存に入れており気がかりだったのでスッキリしておきたいのだ。
大した内容ではないのだが、行ってみよう、レッツゴー１匹！
カラ元気なのだが、、、
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参勤交代による峠越えをした日のことだった。７月にアマゾンで注文していたシマノ製のシフトブラケットカバーがやっと届いていた。
なんと納品に３か月もかかっている。人気商品というよりは多くの自転車に使用されている入門モデルの自転車パーツセットの部品なので自然と需要が多くなるのだ。それに対しシマノ側は増産しないとあえて宣言しているそうである。殿様商売というよりはあちら側もいろいろと追い付かないのであろう。そうなると私のような善良な大酒飲み市民は黙って従うしかないのである。酒だけは飲ましてもらう。
届いた商品である。向かい合う黒いアヒル隊長ではない。
ハンドルのここについているヤツである。これを取り外して取り付けるのが結構大変なのである。何が大変かというとゴム製のシフトカバーをこの形の状態から外すのにも取り付け
るのにも非常にパワーがいるのだ。諸先輩方はスプーンを使ってやったりしているようだが、私は自分の持つ力だけを使って交換するのだ。バーテープを張り替えた時にすでに経験済みなのだ。グヒヒ。
こうやってハンドル側をグイーンと引っ張っておく。
あとはてっぺんにできた隙間から人差し指を入れてつまみ上げ、思いっきり力を入れて上に引っ張り、クルリと手前にはがすだけなのだ。
イヤん、脱げちゃった。恥ずかしい！
左右外して新品と並べてみた。そっぽを向いた仲の悪いアヒル隊長グループ同士ではない。外側が古い奴だが長年の使用でテカテカに光っておりツルツルである。ツルなのにアヒル。
完了だ。新品のゴムなので滑らないから気持ちが良い。良いのだが天気の都合上まだ試走できていない。クソーッ！早く出かけたいのだが、、、明日かな。
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日曜日の晩酌。
久しぶりに鶏から揚げをつくった。醤油を入れ過ぎたのか焦げが多かった。しかし味は最強で家族全員の称賛を浴びた。ヨシヨシ。
妻が作ったサツマイモのナントカ炒め。甘くて非常に旨い。娘のおやつ代わりにもなっている。
マグロのブツ切りが安かった。旨し。
久しぶりにマカロニサラダを作った。玉ねぎスライスとシーチキンを混ぜると最強の味になることを知っている。旨し。
キャベツを丸ごと買ってきたので久しぶりにキャベツスライサーを取り出して、ベジタブルスライサーズ活動を展開した。やはりうまさが格段に上がる。
揃いましたなアテの衆。
今週は月曜日が祝日だったので１週間が4日で終わるではないか！
無理やりテンションを上げているが、まだまだ憂鬱さが残る火曜の夜。
ビールをこよなく愛する皆さま。
そんな時だからこそやっぱりコレ！
キンキンに冷えたビールで
乾杯ッ！
っと行きましょうではありませんか！
ムフフフフ。
