【昨日のビール】
ロング缶：2本
芋焼酎ロック：5杯
【昨日の実績】
自転車：〇（21キロ）
お菓子断ち：×（バタピーまぁまぁ）
昨晩、トレーニングという名のダイエットのために自転車で走りに行った。息子がオフの日で1日中家におり、体を動かしたいので一緒に走りに行くというではないか。私としては非常に嬉しいことである。なのでちょっとハードなコースを選んだのだが、走り終わった息子曰く「楽勝」とのことだった。悔しいのだが、その後飲んだビールの味は最高に旨かった。満足なのだ。
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先日、変態パパ活をひっそりと開催したブログは以下に書いた。
結構な運動になったので、帰宅すると疲れ果てて眠りこけてしまった。といっても早朝から活動したので帰宅時間は午前10時過ぎという健康的な時間である。
ここ最近は冒頭の実績にもあるようにバタピー中毒になっていることが否めない。近所のスーパーで徳用の袋がリーズナブルに提供されているのでついつい購入してしまうのだ。バタピーは塩分が多く、高血圧の私にとっては良くない食べ物なのだが、ナッツ類は糖質が低いため、糖尿病予備軍の我々中高年生活習慣病のプロフェッショナルにとっては正義の味方的存在でもある。
しかし！
駄菓子菓子！
あ、だがしかし！非常に高カロリーであるという諸刃の刃的な側面が大きく、危険な食べ物でもあるのが悩ましいところなのだ。
実際に私が食べているバタピーのパッケージを見ると以下の栄養成分表示があった。
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100gあたり
カロリー：619キロカロリー
脂質：51.1ｇ
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これが何を示しているかというと、
私にはさっぱり分からない、、、ただ、高カロリーということだけは分かるのだ。なので私はここ最近、不安を抱えながら生活する毎日を送っているのである。だいたい1回食べ始めると半袋は食べてしまうので250ｇ、約1550キロカロリーを摂取することになるのだ。もちろん、その他にビール、焼酎、酒の肴オールスターズもニッコリ美味しくいただくので、あぁ、恐ろしや、ブルブルブルなのである。
だったら食べるのヤメろ、と言いたくなるだろうが、それを言っちゃあ、おしまいじゃござんせんかいそこのダンナ。老い先短い中高年サラリーマン生活習慣病ホルダーの、ささやかな楽しみを取り上げないでおくんなさい。
という訳で、大酒は飲みたい、旨いものはたっぷり食べたい、だけど健康は気がかりというワガママ気まま、赴くまま、あした行くけど教育ママ。好きなモノはできるだけ我慢することなく過ごしていきたいのである。そこでどうするかというと、運動をしてプラスマイナスゼロ、チャラにすることを考えるのである。
古くは10年ほど前頃からか、ウォーキングを始めた。朝の通勤時に30～40分程度を歩くように心がけた。それは長く続いて、今でも実行していることである。ただ、今は在宅勤務が中心なので歩くのは出勤するときだけ。週に1回程度になっている。その後、今から3年程くらい前からか、ランニングを織り交ぜるようになった。ウォーキングではどうも運動量が足りないので、走り始めるのだがこれがなかなか苦労の連続で続かなかった。しかし細々と続け、継続は力なり。走ることができる距離だけ走るようにして少しずつやることで、最終的には20キロほど走れるようになった。それは今年に入ってからのことである。
ランニングも続けると面白くなってゆき、長い距離を長い時間かけて走りたくなるものである。そしてできればスピードもアップしたいと欲がどんどん増してゆく。できるだけ毎日走るようにするのだが、いかんせん「走る」というスポーツは単調である。一生懸命走っても1時間か2時間するとへとへとになる。そして行動範囲が限られるので飽きがくるのだ。
もともと走るということは辛いことでもあるので飽きがくると、走りに出るの億劫になってくる。そうこうしていると今年のウダるような暑い夏が近づいてきた。梅雨に入る前くらいからか、走っているとものすごい汗が噴き出してくる。果たしてこの夏が越せるのか？と不安になっていると、私が良く拝見するブロガー様たちが楽しそうに自転車に乗っているではないか。私も前々から興味があったが、高価な自転車を買ってみたはいいが、あまり楽しくなかったらどうしよう？とビビっている部分もあった。ならば、手っ取り早い方法として、息子が乗っているクロスバイクを借りて走ってみることにした。するとどうだ。これが非常に気持ちよく、楽しくてしょうがないではないか。そこからは早かった。すぐに自分専用のロードバイク、ジョニーくんを購入して現在に至るのである。
話が紆余曲折したが、要はバタピーを食べすぎてカロリーを過摂取している毎日の不安を払拭したいと考えている日が続いているのだ。実は変態パパ活をした日の午後も走りに行ってしまった。バタピーの怨念を払拭するためにである。
変態パパ活をしたその日の午後、突如息子からLINEが入り「練習の道具を忘れてしまったので駅まで届けてほしい」という連絡が入った。これは良いきっかけだと、すぐにトレーニングウェアに着替えて出かけたのであった。
息子が、腹が減ったというのでコンビニでおにぎりを購入することにした。
私の自転車にはスタンドが無いので、息子の自転車に寄りかかるようにして停めた図。頼りになる息子！の、自転車なのである。
腹を満たした息子を見送ると、私は一人颯爽と自転車で旅立つのであった。
お決まりの多摩川サイクリングロード右岸。もうすでに薄暗くなっている。
遠くの空には分厚い雲がかかっており、雨が降らないかと不安になったがバタピーの怨念には勝てなかった。
ズンズン進むよ、どこまでも。
こっちの角度、なんとなく格好いいではないか。あ、私にしか分からないただの自己満足か。
結局この日、朝の変態パパ活、夕方のバタピー怨念払拭ツーリングと合わせて70キロを走破した。消費カロリーにして2200キロカロリーであった。
うむ、満足。
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※※ここからは閲覧注意！！心霊写真があります※※
気の弱い方は下の方の「いいね」を忘れずに押したら、ここを離れて、次のブロガーさんへレッツゴー1匹なのである。
覚悟は良いか？
始まりますぞ。
その日の晩酌。
タコのバジルあえ。これは非常に旨かった。健康的！
野菜も食べましょう。キャベツの千切り。健康的！
言わずと知れたお豆腐さま。健康的！
今日は、これだけで過ごせば、万年ダイエッターの私としては非常に健康的な晩酌で素晴しいではないか！
ヤルネ、チミ！
さあ、いただきましょう！
さてさて、揃いましたなアテの衆。
ビールをグラスに注いでっと、、、
お、おいッ！！
ま、まてっ！
し、し、写真の奥に、、、
お分かりいただけるだろうか？
ブルブルブルブル、、、
本来写るはずのないもの
写ってはいけないものがテーブルの奥に写っているではないか、、、
こ、これがまさしくバタピーの怨念。
それが強く現れた心霊写真なのであった。
今日もアホブログになった。
息子がどうしても食べたいと泣いてすがったので、私も財布を見ながら号泣して買った肉。
非常に旨かったそうだった。
ウシなのに、、、
旨かったそうだ、、、
そしてその怨念から逃れるべく、日々走り続けるcornなのであった。
ビールをこよなく愛する皆さま。
ダイエットの日々はまだまだ続く、、、
しかしながら
やっぱり今宵も冷たいビールで
乾杯ッ！
なのである。
ムフフフフ。