ここ数年の課題なのですが
なかなかうまく行きません。汗

体重のコントロールは問題ないので
本当に中味なんですよね。





でも、相変わらず、
こんな食生活なので
もっと、反省しないとね。







ステーキサラダ









外で食べたステーキサラダの
復習。
そんな、復習は必要ないけどね。汗














青ぃ鳥













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